спавање савети

КАКО БУЂЕЊЕ У 5 УЈУТРУ МОЖЕ ДА ВАМ ПРОМЕНИ ЖИВОТ: Рано устајање доноси бенефите вашем организму

28. Мај 2026. 08:00

Како год да вам ово звучи, устајање рано ујутру, око пет сати, доноси много бенефита.

НАЈГОРИ ПОЛОЖАЈИ ЗА СПАВАЊЕ: Могу довести до повреда костију, мишића и нерава

31. Август 2025. 21:30

Спавање у положајима попут фетусног, на стомаку, седећи, полулежећи или са главом ослоњеном на надлактицу може да изазове оштећења костију, мишића или нерава.