КАКО ДА БУДЕТЕ ВИШЕ ЗАДОВОЉНИ СОБОМ? Крените од 6 малих ствари
Многи људи чекају да се нешто велико промени како би коначно били задовољни собом, да изгубе килограме, пронађу бољи посао, уђу у везу, зараде више новца или остваре неки важан циљ.
Многи људи чекају да се нешто велико промени како би коначно били задовољни собом, да изгубе килограме, пронађу бољи посао, уђу у везу, зараде више новца или остваре неки важан циљ.
Не треба ти сат времена медитације, јога од 45 минута или цела "wеллнесс" рутина да би се на тренутак осећала боље. Понекад ти треба 30 секунди.
Деценије истраживања и праћење живота хиљада људи, од студената Харварда до становника сиромашних четврти Бостона, довеле су научнике до изненађујућег закључка: формула за добар живот не крије се...
Када вас преплаве бес, страх, нервоза или повређеност, можда не морате одмах да реагујете.
Стручњак за психологију тврди да постоји једноставна метода која може да помогне да се осећате оптимистичније и задовољније, а резултати могу да се осете готово одмах.
Срећа се често тражи на погрешним местима.
Ево неколико примера достигнућа за која људи верују да им доносе задовољство и срећу о којима сањају.
Изгледа да је управо одустајање од потраге за савршенством постало највећа тајна њеног задовољства – и разлог због којег зрачи више него икада.
Срећа није случајност нити привилегија резервисана за неколицину – она је скуп навика, начина размишљања и свакодневних избора.
Живот можда није увек лак, али када дођу тешка времена, два хороскопска знака увек имају срећу на својој страни.