Сви знамо да избацивање прерађене хране, слатких пиц́а, белог хлеба и пржене хране помаже када покушавате да смршате и останете здрави, али неки стручњаци такође препоручују избегавање одређеног...
Лубеница је можда омиљено летње воће - освежавајућа је, слатка, савршено иде уз салате или као посластица након јела. Ово нам је добро познато, али осим уживања које нам пружа, шта још лубеница...
Доносимо вам 7 врста воћа које ће вам помоћи при скидању вишка и које убрзавају метаболизам.
Откријте које 4 врсте воћа помажу у борби против сувишних килограма
Не бисте веровали колико шећера се заправо крије међу овим воћем
Богате антиоксидансима и хранљивим састојцима, трешње нам могу помоћи да боље спавамо и ублаже болове код гихта и артритиса. Управо им је сезона, те би ваљало што више да их искористимо.
Ако сте забринути за свој унос шећера, то није без разлога јер већина људи конзумира превише шећера.
Осим што су веома укусне, јагоде су једна од најздравијих намирница које можете да конзумирате. Како бисте заштитили своје јагоде потребне су вам само мале украсне врећице у које ћете ставити...
Важно је само да врећица буде прозирна како би ваздух могао да допре до јагода...
Одговарајући нивои хемоглобина су од пресудне важности, јер преносе кисеоник из плућа до свих делова тела.
