KOJE GOJI, A KOJE POMAŽE KOD MRŠAVLJENJA? Evo kako voće i povrće utiče na dijete
Kako treba rasporediti voće i povrće tokom trajanja dijete?
voće
KOJE VOĆE NAJVIŠE POMAŽE PRI MRŠAVLJENJU? Ključni je sagorevač masti
Citrusno voće, koje ljudi na dijeti često izbegavaju zbog sadržaja šećera, zapravo može pomoći u procesu mršavljenja.
OVA VOĆKA IZAZIVA NAGLI PORAST ŠEĆERA U KRVI: Ko nikako ne treba da je jede pre doručka?
Voće se često smatra jednim od najzdravijih izbora za početak dana. Prepuno je vitamina, minerala i vlakana, pa mnogi ljudi dan započinju upravo voćnim doručkom. Ipak, nisu sve voćke jednako...
ZAŠTO JE NAR NAJVREDNIJE VOĆE JESENI? Dragulj pun vitamina
Nar je, za one koji vole voće, verovatno omiljena jesenja poslastica
ŠOK EKSPERIMENT SRPSKE SNAJKE IZ AFRIKE: Evo kako da razlikujete prskano od neprskanog voća –...
- Ono što ne jede ni mrav, ne jedem ni ja! – poručila Naledi Repaja i otkrila jednostavan način da prepoznate zdrave plodove.
DR MOMČILO MATIČ TVRDI: "Ovo je najštetnija namirnica u istoriji ljudske civilizacije, ni u...
Najštetnija namirnica u istoriji ljudske civilizacije koju ne treba jesti za doručak je šećer, tvrdi dr Matić.
SVAKO NAKON ŠTO UĐE U ŠESTU DECENIJU ŽIVOTA MORA DA JEDE OVO VOĆE: Čini čuda za mozak, a retko...
Iako je dostupno i lako se može naći, retko ko ga jede – a trebalo bi da postane deo vaše svakodnevne ishrane
Istraživanje pokazalo koje VOĆE je NAJZDRAVIJE na svetu: Da li možete da pretpostavite?
Istraživači na Univerzitetu Vilijam Paterson u NJu Džerziju procenili su 41 različito voće, rangirajući ih na osnovu esencijalnih hranljivih materija po kaloriji, a limun je izbio na vrh.
ŠTA JE BOLJI IZBOR: Breskve ili nektarine?
Jedna od letnjih dilema jeste da li su slađe nektarine ili breskve? Odgovor možemo da dobijemo tek kad ih probamo, a što se tiče zdravstvenih koristi za šta god se odlučimo izgleda da nećemo...
SAMO AKO JEDETE BANANU U OVO DOBA DANA PRORADIĆE VAM CREVA I KILOGRAMI ČE KRENUTI DA SE TOPE: Ko...
Uključivanje banane u ishranu može da poboljša fizičku aktivnost i oporavak nakon treninga.