Рецепт пун поврћа, витамина и минерала: Очиститие организам од токсина (ВИДЕО)
Здраво јело у чијем укусу ћете уживати
здрав ручак
Ћуфте у сосу од поврћа: Предлог за здрав и укусан ручак (РЕЦЕПТ)
Још једно од јела кето, лцхф и лоw царб кухиње сачињено од ћуфти и поврћа, са веома ниском процентом угљених хидрата
БЕЛА ЧОРБА: Здрав и преукусан ручак, након обимних славских трпеза (РЕЦЕПТ)
Бела чорба посебно прија у хладним зимским данима!
ШТА КУВАТИ ДАНАС?
ПАСТА СА СПАНАЋЕМ: Једноставан рецепт за ЗДРАВ РУЧАК без меса који се брзо спрема
Паста са спанаћем успеће и почетницима у кухињи.
БАКИНА КУХИЊА
ВИТАМИНСКА БОМБА у тањиру: Идеалан РУЧАК за оне који желе да смршају, или да се хране здраво...
Ова чорбица је и те како здрава, а не гоји.
САЛАТЕ
Оброк од 75 КАЛОРИЈА: Салата од КУПИНА, козјег сира и руколе (ФОТО)
Сто грама купина има само 45 калорија, а у исто време садрже дневну дозу влакана, витамина и минерала који помажу добро варење, низак ниво шећера у крви и дају соећај ситости.
РУЧАК
Рестована пилећа џигерица МЕКАНА као душа
Пилећа џигерица може да се једе са кромпиром, неким другим прилогом, али и само са зеленом салатом.