Мотивацију за мршављење нашао је у здравственим разлозима и потребама певачке каријере.
Бивши учесник популарног музичког такмичења „Звезде Гранда”, певач Стефан Петровић Космајац, направио је потпуну промену свог изгледа након што је успео да смрша невероватних 48 килограма. Одлуку да драстично промени животне навике донео је првенствено због озбиљних здравствених проблема са кичмом који су настали услед прекомерне тежине.
Некада је тежио чак 120 килограма, а о тешким тренуцима и мотивацији за мршављење певач је отворено говорио.
- Главни разлог због ког сам смршао је тај што сам имао проблема с кичмом. Стомак ми је био огроман и болела су ме леђа. Једва сам стајао на ногама. Осим тога, тада сам био такмичар у „Звездама Гранда“, а посао певача, осим доброг гласа, захтева и добар изглед. Схватио сам да под хитно морам да смршам, јер сам имао чак 120 килограма - рекао је Стефан својевремено.
Његов пут ка идеалној линији захтевао је много одрицања. У тој борби, највећа подршка били су му најближи, али и његова тадашња менторка, Вики Миљковић.
„Промена животних навика није ишла глатко, али сам уз помоћ најдражих, као и тадашње менторке, успео да скинем 48 килограма. Давала ми је злата вредне савете! И све сам послушао”.
"Престао сам да излазим касно увече у град"
Стефан је детаљно објаснио које је све конкретне савете морао да усвоји како би дошао до жељене форме, фокусирајући се на сан, исхрану и физичку активност:
„Престао сам да излазим касно увече у град, да бих имао редован сан и био одморан за нови радни дан. Годину дана нисам окусио слатко, а то није било нимало лако. Сваког дана сам устајао рано и тренирао, како бих био у форми”.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
