· · Коментара: 0
ЛЕПОТА

УВРСТИТЕ ИХ У ЈЕЛОВНИК: Намирнице које су одличне за кожу, косу и нокте

Ових 5 намирница прави су мелем за нашу кожу, косу и нокте.

1605085143_Depositphotos_182620280_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Неке намирнице, нажалост, лоше делују по нашу кожу и тело, Међутим, постоји 5 намирница које ће додатно улепшати кожу, косу и нокте.

1. Лосос 

Ова врста рибе препуна је витамина Д, беланчевина и омега-3 масних киселина. Витамин Д и омега-3 масне киселине убрзавају раст косе, а беланчевине производе колаген у телу који јача нокте, те нокти брже расту. 

Прочитајте још: Желите да будете здрави? Обавезно избаците ове намирнице

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сасхими Салмон • Урамаки Салмон Таг а Салмон Аддицт 🔪@јонатанлопессусхиман ~ ~ #сусхи #сусхи🍣 #сусхитиме🍣 #сусхироллс #сусхиманиа #рестаурант #сусхиролл #сусхис #сусхибар #сусхиарт #сусхиаддицт #сусхиловер #сусхипорн #јапанесе #јапан #сусхилифе #нигири #нигирисусхи #нигирис #нигириловер #сасхими #туна #салмон #схримпс #темпура #фриед #сусхицхеф #фоодпорн #yуммy #фоодие

А пост схаред бy Тхе Нигири Схоw. (@тхенигирисхоw) он

2. Жута паприка 

Ово је поврће често подцењено. Наиме, жута паприка има пет пута више витамина Ц од наранџе. Витамини које садржи јачају корен косе, фоликуле те спречавају ломљење косе. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Хабанеро Yеллоw🌶️ Сеедс аре аваилабле, линк ин био. ▶️Wхат'с yоур фавоурите цолоур оф Хабанеро?🌶️ Хеат: 100,000 то 350,000 СХУ. Тхис ис тхе беаутифул Yеллоw вариант, wитх а wондерфул цитрусy флавор профиле. Тхесе пепперс аре хуге. Тхе плантс аре биг, верy продуцтиве анд тхеy аре верy ресистант анд стурдy. #спитфирецхиллиес

А пост схаред бy 𝙎𝙋𝙄𝙏𝙁𝙄𝙍𝙀 𝘾𝙃𝙄𝙇𝙇𝙄𝙀𝙎 (@спитфирецхиллиес) он

3. Авокадо 

Ово свестрано зелено воће је цењено средство за лепоту. Авокадо садржи јако пуно есенцијалних масних киселина које регулишу производњу колагена. Осим тога, ово је воће пуно витамина А, Б и Е. 

Прочитајте још: Они су најбољи борци против старења, а да ли их ЈЕДЕТЕ?

Авокадо можете помешати са мало киселе павлаке за сјајну косу! Само помешајте састојке, нанестите, сачекајте 10 мин. и потом исперите!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Буенос дíас! Сомос унос цуантос лос адицтос ал агуацате! 🥰🥑 Су валор нутриционал ес индисцутибле перо те хабíас имагинадо подер апровецхар сус пропиедадес пор вíа еxтерна? Уно де лос нуевос јабонес дел јардíн естá елаборадо цон ацеите де агуацате, ун ацеите муy рицо ен витаминас, минералес y áцидос грасос qуе апорта мúлтиплес бенефициос а нуестра пиел: 🥑 Хидрата, нутре y регенера ла епидермис 🥑 Фавореце ла продуцциóн дел цолáгено, аументандо ла еластицидад де ла пиел y аyудандо а цомбатир естрíас y арругас 🥑 Тиене ун гран подер антиоxиданте 🥑 Регенера лос тејидос, аyуда а ла цицатризациóн y аливиа ла десцамациóн 🥑 Естá индицадо пара пиелес сенсиблес Есте суаве y еспумосо јабóн ес 100% натурал, артесанал y вегано, фациал y цорпорал, идеал пара пиелес сецас о/y мадурас. Енриqуецидо цон ацеитес есенциалес де салвиа y лимóн qуе ле апортан сус пропиедадес антисéптицас y антиинфламаториас. 🌿🍋 Анíмате а пробарло! ✨

А пост схаред бy Ел јардíн де Анастасиа (@ељардиндеанастасиа) он

4. Семенке сунцокрета 

Тако мале, а толико делотворне: семенке сунцокрета богате су витамином Е који подстиче рад крвотока, па тако доприноси бржем расту косе. 

5. Кокосов орах 

Састојци који се налазе у кокосовом ораху чисте тело изнутра, отклањају токсине и чине нокте јачим!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#نارگيل #цоцоунт موجود

А пост схаред бy نهال و ميوه استوايي؛ رويالار (@гол.роyалар_остоваии) он

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.