· · Коментара: 0
психологија

Када добијамо, а када губимо снагу? Руски психолог каже да не говоримо "да", када желимо да кажемо "не"

Михаил Лабковски, чувени руски психолог, писац, правник и водитељ, рођен је у Москви 1961. године. Престижни магазин "Форбс" препознао га је као веома утицајног психолога данашњице.

1642084449_ad13f426d48f989fbf6c3c29a45c347619afd6c9.jpg
Фото: Депосит

У својој активној, више од 30 година дугој каријери, одржао је велики број предавања у Русији и свету, а његов Yоутубе канал је веома гледан и броји стотине хиљада пратилаца.

Описао је 29 ситуација у којима губимо животну снагу, али и када је добијамо.

Сви знамо како нас неке наше свакодневне ситуације исцрпе, а овај чувени руски психолог нам је потврдио којих то ствари треба да се клонимо…

Прочитајте још: Трик из који ћемо лакше да уштедимо новац? Новогодишња одлука многих

Када губимо снагу?

  • Говоримо "да" док желимо да кажемо "не".
  • Осмехујемо се, уместо да плачемо.
  • Не одмарамо се.
  • Терамо себе да истрпимо још мало, уместо да се запитамо: "Зашто ја то толеришем?"
  • Увредимо се, уместо да кажемо шта нам смета.
  • Не бавимо се својим послом.
  • Неко нам није занимљив а ми из неких умишљених разлога настављамо да комуницирамо са њим.
  • Боравимо поред људи који све виде са негативне стране.
  • Стално причамо о политици, рачунима, гужви у саобраћају итд.
  • Оговарамо.
  • Често и са много емоција причамо о томе како други живе.
  • Радимо незанимљив, досадан посао.
  • Бојимо се.
  • Чекамо да неко дође и промени наш живот (Деда Мраз, принц на белом коњу, Рокфелер).
  • Критикујемо себе, сматрајући се безвредним, неспособним, несрећним.

Снагу добијамо када

  • Упознајемо нове људе.
  • Стичемо нова знања.
  • Путујемо.
  • Превазилазимо своје страхове.
  • Пробамо нешто ново.
  • Шетамо (ту не спадају одласци на посао или у продавницу, већ шетње без циља и ради уживања).
  • Бавимо се стваралаштвом.
  • Дружимо се са пријатним људима

Прочитајте још: ТЕСТ ЛИЧНОСТИ који користе многе компаније на разговору за посао - 4 ПИТАЊА откривају СВЕ о вама

  • Проводимо време са људима који нас подржавају и верују у нас.
  • Бавимо се својим телом (било која физичка активност, сауна, базен).
  • Рашчишћавамо физички простор (сетите се како се осећате другачије у преуређеној соби).
  • Рашћишћавамо емоционални простор (сетите се како сте се осец́али другачије када сте неком успели да опростите и кажете збогом).
  • Говоримо "не" када желимо да кажемо "не" и говоримо "да" када желимо да кажемо "да".
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.