· · Komentara: 0
psihologija

Kada dobijamo, a kada gubimo snagu? Ruski psiholog kaže da ne govorimo "da", kada želimo da kažemo "ne"

Mihail Labkovski, čuveni ruski psiholog, pisac, pravnik i voditelj, rođen je u Moskvi 1961. godine. Prestižni magazin "Forbs" prepoznao ga je kao veoma uticajnog psihologa današnjice.

1642084449_ad13f426d48f989fbf6c3c29a45c347619afd6c9.jpg
Foto: Deposit

U svojoj aktivnoj, više od 30 godina dugoj karijeri, održao je veliki broj predavanja u Rusiji i svetu, a njegov Youtube kanal je veoma gledan i broji stotine hiljada pratilaca.

Opisao je 29 situacija u kojima gubimo životnu snagu, ali i kada je dobijamo.

Svi znamo kako nas neke naše svakodnevne situacije iscrpe, a ovaj čuveni ruski psiholog nam je potvrdio kojih to stvari treba da se klonimo…

Pročitajte još: Trik iz koji ćemo lakše da uštedimo novac? Novogodišnja odluka mnogih

Kada gubimo snagu?

  • Govorimo "da" dok želimo da kažemo "ne".
  • Osmehujemo se, umesto da plačemo.
  • Ne odmaramo se.
  • Teramo sebe da istrpimo još malo, umesto da se zapitamo: "Zašto ja to tolerišem?"
  • Uvredimo se, umesto da kažemo šta nam smeta.
  • Ne bavimo se svojim poslom.
  • Neko nam nije zanimljiv a mi iz nekih umišljenih razloga nastavljamo da komuniciramo sa njim.
  • Boravimo pored ljudi koji sve vide sa negativne strane.
  • Stalno pričamo o politici, računima, gužvi u saobraćaju itd.
  • Ogovaramo.
  • Često i sa mnogo emocija pričamo o tome kako drugi žive.
  • Radimo nezanimljiv, dosadan posao.
  • Bojimo se.
  • Čekamo da neko dođe i promeni naš život (Deda Mraz, princ na belom konju, Rokfeler).
  • Kritikujemo sebe, smatrajući se bezvrednim, nesposobnim, nesrećnim.

Snagu dobijamo kada

  • Upoznajemo nove ljude.
  • Stičemo nova znanja.
  • Putujemo.
  • Prevazilazimo svoje strahove.
  • Probamo nešto novo.
  • Šetamo (tu ne spadaju odlasci na posao ili u prodavnicu, već šetnje bez cilja i radi uživanja).
  • Bavimo se stvaralaštvom.
  • Družimo se sa prijatnim ljudima

Pročitajte još: TEST LIČNOSTI koji koriste mnoge kompanije na razgovoru za posao - 4 PITANJA otkrivaju SVE o vama

  • Provodimo vreme sa ljudima koji nas podržavaju i veruju u nas.
  • Bavimo se svojim telom (bilo koja fizička aktivnost, sauna, bazen).
  • Raščišćavamo fizički prostor (setite se kako se osećate drugačije u preuređenoj sobi).
  • Rašćišćavamo emocionalni prostor (setite se kako ste se osećali drugačije kada ste nekom uspeli da oprostite i kažete zbogom).
  • Govorimo "ne" kada želimo da kažemo "ne" i govorimo "da" kada želimo da kažemo "da".
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.