· · Number of comments: 0

Победите летње инфекције ЈОДОМ

Врло лако се преносе, посебно прљавим рукама, кијањем и кашљањем

1656067502_jod.jpg
Фото: Пиxабаy

Лети често долази до појаве бактеријских или вирусних инфекција које се манифестују дијарејом, грчевима у стомаку, мучнином и повраћањем, а у неким случајевима се јавља и благо повишена телесна температура.

Врло лако се преносе, посебно прљавим рукама, кијањем и кашљањем. У лечењу је најважније повећати унос воде и тиме спречити дехидратацију, односно губитак течности и минерала из организма.

Боље је спречити, него лечити, каже стара изрека, а кораци у спречавању цревних заразних болести су:

– ојачати имунитет
– прање руку и адекватна хигијена
– прање воћа и поврћа
– добра термичка обрада и чување хране
– избегавати воду и лед непознатог порекла

И ту на сцену ступа јод. Чувени амерички стручњак Др Дејвид Дери наглашава доминантну улогу јода у јачању имуног система, нарочито у борби против вирусних и бактеријских инфекција.

Светска здравствена организација препоручује да одрастао човек, да би задовољио дневне потребе за јодом треба да уноси око 150 микрограма јода, али се превентивно дејство постиже тек уношењем већих колична.

Најбољи извори јода су алге, морска риба и јодирана со.

Не дозволите да вам летње инфекције покваре одмор.

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.