· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Симптоми ДЕХИДРАЦИЈЕ: Како препознати да вашем организму фали течности!

Дехидрација представља негативан баланс воде у организму

1624608236_vodadepozittt.png
Фото: Пиксабеј

Дехидратација може бити прорпатна појава низа обољења, али може бити и самосталан проблем.

Прочитајте још: Пет разлога због којих ТИКВИЦЕ морају бити на вашем тањиру овога лета!

 

Најчешће до дехидрације долази током лета, услед превисоких температура, а најчешћи узрок је губитак воде.

БЛАГА ДЕХИДРАТАЦИЈА

Она почиње када тело изгуби два процента укупне течности. Најчешћии симптоми су:

-жеђ

-губитак апетита

-сува кожа

-црвенило у лицу

-тамна боја урина

-сува уста

-умор или слабост

-дрхтавица

-вртоглавица

Најчешћ узрочници су: грип, повраћање, пролив, губитак крви, неправилна исхрана и ненадокнађивање течности коју сте изгубили кроз знојење и мокрење тј. неуношење довољно воде. Многе болести могу изазвати акутну дехидратацију услед повећане телесне температуре и знојења који их прате. Зато лекари саветују узимање много течности кад сте болесни, јер је течност потребна да би токсини били избачени, а организам нормално функционисао. Кад је дехидратација последица губитка воде, она се лечи рехидратацијом, дакле, уносом воде.

ОЗБИЉНА ДЕХИДРАТАЦИЈА

Настаје кад изгубимо десетину укупне течности у организму, тада је потребна хитна медицинска помоћ јер је исход веома често фаталан. Најчешћи симптоми су:

-грчење мишића

-повраћање

-јако убрзан пулс

-смежурана кожа

-помућен вид

- дисање

-смањено знојење

-смањено мокрење

-повећана телесна температура

-екстремни замор

-грчеви у мишићима

-главобоље

-мучнина

-пецкање у удовима

-болно мокрење

-конфузија

-отежано дисање

-напади

-бол у грудима и трбуху

-несвестица

Кад неко има симпоме дехидратиције, мора попити пуно воде, али полако, у малим гутљајима. Електорлити се, ако нема прашак за лечење дехидратације, морају да сачекају да се ублаже симптоми дехидратације, када треба узети малу слану ужину или лагани оброк.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.