Витамин Е је добар за хидратацију коже, витамин Ц смањује хиперпигментацију и стимулише синтезу колагена и еластина...
Уопштено, витамини су веома важни за здравље и изглед коже и због тога би их требало укључити у дневну рутину неге.
Иако се о њему недовољно говори, и витамин Ф има бројне предности за негу коже. Заправо, није реч о традиционалном витамину већ о термину за две есенцијалне месне киселине, алфа линолеинску и линолну која припада породици омега 6-масних киселина. Овај невероватан састојак за негу поправља и одржава мембрану коже и делује антиинфламаторно. Има га у уљима као што су она од шипка, сунцокрета, аргана, маслина, кикирикија, ланених и чија семенки, што значи да лако можете да га уведете у исхрану и препарате за негу коже.
Пхото: Унспласх
ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: Место где се КУПАЈУ ВИЛЕ И ВЕЧНО ВЕЗУЈУ ЗАЉУБЉЕНЕ: На овом месту ствара се један од НАЈВЕЋИХ ВОДОПАДА у Србији(ФОТО)
Ове есенцијалне киселине су кључне за одржавање и функцију здравих и неоштећених липидних баријера. Када постоји дефицит витамина Ф кожа постаје сува, црвена, упаљена, осетљива и самим тим склонија екцемима и акнама. Али, када га укључите у негу, биће оптимално хидрирана, еластична и заштићена од спољашњих стресора, па тако и прераног старења.
Предности витамина Ф, осим тога што спречава инфекције коже и убрзава њену природну регенерацију, су и:
- храни и влажи кожу;
- помаже у одржавању здраве косе и ноктију;
- умирује упале;
- спречава појаву акни; омогућава себуму да лакше изађе из пора, чиме су њихово зачепљење, а самим тим и појава бубуљица, сведени на минимум;
- Ублажава инфекције и иритације;
- чини кожу јаком, меком и глатком.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
БОНУС ВИДЕО:
