СТАЛНО СТЕ УМОРНИ И СКЛОНИ ПРЕХЛАДАМА? Можда имате недостатак једног витамина
Недостатак витамина Д може ослабити имунитет и повећати ризик од инфекција, а на то се често заборави.
витамини
ДА ЛИ ЈЕ БОЉЕ УЗИМАТИ ВИТАМИНЕ ПРЕ ИЛИ ПОСЛЕ ЈЕЛА? Ево када ће имати највише ефекта
Витамини и минерали су супстанце неопходне за нормално функционисање нашег тела.
ПРЕПУНЕ ВИТАМИНА, СПРЕЧАВАЈУ НАСТАНАК БОЛЕСТИ: Шта се дешава у нашем организму ако сваког дана...
Долази зима, дуга и хладна, а с њом и досадни вируси и инфекције, због којих имуни систем морамо да ставимо у стање највише приправности. На првој линији одбране су намирнице богате витамином Ц, а...
7 ЗНАКОВА ДА ВАМ НЕДОСТАЈУ ВАЖНИ ВИТАМИНИ: Ослушните своје тело
Понекад тело шаље тихе сигнале које лако игноришемо – умор који не пролази, нервоза или осећај да сте “испали из колосека”
ВИТАМИНИ КОЈЕ НЕ ТРЕБА УЗИМАТИ ЗАЈЕДНО: Ево шта мисле стручњаци
Одређене комбинације витамина треба избагавати
5 ВИТАМИНА ЖЕНАМА ПОЧИЊЕ ДА НЕДОСТАЈЕ НАКОН 30. ГОДИНЕ, а чувају тело и дух
Како старимо, наша тела пролазе кроз природне промене које утичу на апсорпцију хранљивих материја.
ДА ЛИ СТЕ ЧУЛИ ЗА ВИТАМИН П? Важан је антиоксиданс, а ево где све може да се нађе
Витамин П је термин који се некада користио за групу биљних једињења названих флавоноиди.
ОВО СУ НАЈБОЉИ ОБЛИЦИ МАГНЕЗИЈУМА: Који изабрати за најбоље резултате?
Не постоји „један најбољи облик магнезијума“ за све
ЛИМУН није једина намирница са највише ВИТАМИНА Ц: Погледајте које ПОВРЋЕ има ВИШЕ!
Откријте које то воће и поврће има више витамина Ц од цитруса. Бићете изненађени!
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ ИМАЈУ НАЈВИШЕ ВИТАМИНА Ц: Ево зашто је добро да их укључите у исхрану
Прочитајте које намирнице су најбогатије витамином Ц и зашто је важно да буду део исхране ваше породице