НЕ БАЦАЈТЕ ПАРЕ! Докторка открила: Ако овако користите витамине, боље да их и НЕ УЗИМАТЕ
Гинеколог др Ана Митровић објаснила је где грешимо кад узимамо суплементе витамина и минерала.
витамини
ЗДРАВЉЕ
Главни показатељи да вашем организму недостају витамини
Постоји неколико показатеља да вам у организму недостају витамини
ПОВРЋЕ
ПЕТ разлога због којих треба ЈЕСТИ РОТКВИЦЕ, посебно ако су ЉУТЕ
Ротквице нису само укусне, већ су и пуне витамина и минерала.
ПИЈАЦА
Једите кромпириће уместо суплемената! Имају витамина као ЛИМУН!
Млади кромпирићи су и здрави и хранљиви.
СУПЛЕМЕНТИ
Суплементи су напунили ординације алерголога, каже доктор Јовичић
У ординацијама алерголога очигледне су последице неселективног и претераног узимања витамина и минерала "на своју руку", нарочито од почетка епидемије ковида 19.
ГУБИТАК КИЛОГРАМА
Чај од ове биљке помаже у мршављењу, убрзава пробаву и смањује ниво шећера у крви (РЕЦЕПТ)
Природне масне киселине у ланеним семенкама помажу телу у борби против прекомерне телесне тежине.
ЗДРАВЉЕ
Стари рецепт за јело од КОПРИВЕ које су спремале наше БАКЕ! Најздравије, за мало новца
Да се наше баке питају, коприву би прогласиле за свето јело!
ЗДРАВЉЕ
Ове намирнице спречавају појаву каријеса
Осим свакодневног прања и употребе конца за здравље зуба је битно и које намирнице уносимо, јер неке спречавају појаву каријеса
ВИТАМИНИ
ПАЖЉИВО: Превише витамина је опасно, а многи садрже допинг!
Пијемо суплементе водећи се мишљу да не могу да шкоде, па их узимамо свакодневно. Међутим, то није најбољи приступ употреби суплемената јер се и са њима, као и са свим, може претерати.
исхрана
Стижу ЈАГОДЕ: Шта црвено, бобичасто воће може да уради за наше здравље?
Јагоде су одличан пут до повећања дневног унуса витамина и антиоксиданата.