Сви смо се понекад у животу сусрели са овим проблемом.
Није лако кренути даље у рутину у којој више нема особе за коју смо били везани. Психолози саветују да је важно да дате себи времена али и да схватите да је само један начин да преболите: прекините сваки контакт, присетите се зашто је дошло до краја везе и уклоните све што вас подсећа на бившу љубав.
Прочитајте још: Рачуница је јасна: Ово је идеална РАЗЛИКА У ВИСИНИ за најлепши пољубац икад
Прекините сваку комуникацију
Ово вам се може учинити као драстична одлука, али то је најлакши начин да најзад кренете даље, тврди психолог Тина Тесина. Исто важи и за профиле на друштвеним мрежама.
- Дајте себи времена да размислите о свему и дозволите да будете тужни. Проверавање профила на друштвеним мрежама особе која вас је оставила неће вам олакшати тај процес. Иако је природно имати жељу за контактом након раскида јер вас веже навика да се свакодневно чујете период без контакта потребан је да се прилагодите на нову рутину и наставите даље са својим животом. Честа комуникација с том особом може само повећати тугу.
Прочитајте још: Препознајте их: 5 суптилних знакова да вас партнер не поштује
Зашто је дошло до раскида
- Када прође период највеће туге може се догодити да пожелите да обновите контакт. Ипак, размислите два пута пре него што то учините. Присетите се свих разлога који су довели до раскида и усресредите се на себе и жеље које имате за будуће односе - саветује психолог.
Уклоните све што вас подсећа на бившу љубав
Поклоне, фотографије и све подсетнике на везу која се завршила уклоните из живота.
- Спакујте их у једну кутију коју ћете добро затворити тако да вам није лако доступна. Ставите је на неко место где вам неће бити надохват руке. Тек када осетите да сте заиста добро и да сте преболели ту особу, отворите је и донесите одлуку што ћете направити с њом - задржати је као успомену или све бацити - тврди Тесина.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
