Одласи на прве састанке и упознавање партнерера уме да буде изузетно стресно.
Људи који немају проблем са самопоуздањем често од стреса на који не могу да утичну не знају шта да кажу и представе се у потпуно другачијем светлу.
Према стручњацима, најбољи начин за борбу против "живаца" на првом састанку је једноставно померање тела. Како су тренери за састанке Линдзи Крислер и Дона Барнс рекле препоручује се све, од тренинга, до јоге или једноставног плесања у стану. Ово може да помогне да се ослободите анксиозности пре састанка са потенцијалним партнером.
Прочитајте још: На шта треба да обратимо пажњу на ПРВОМ САСТАНКУ са партнером? Мишљење стручњака за изласке
Уколико за то пак немате времена, предлаже се да одредите намеру пре него што изађете из куће. Застаните испред врата или док се спремате, затворите очи, дубоко удахните и реците себи: 'Моја намера је да ______".
Поред тога што ћете да се потрудите да изгледате физичко лепо, пођеднако је важна и енергија коју носите.
Подигните своју енергију да побољшате прве састанке. Упознавање је тешко. Нарочито ако се чини да сте у колотечини забављања, уношење одређене количине енергије на први састанак може бити прилично изазовно. Међутим, улагање свесног напора да се унесе повећана енергија је један од кључева да осигурате да ваш први састанак буде успешан.
