Три савета која вам могу помоћи
Нега коже пре сунчања је круцијална али никако не треба да заборавимо да је можда и подједнако важна нега коже након сунчања. Најбоље што можете да урадите за себе јесте да користите крему за сунчање и будете паметни у погледу времена које проводите на сунцу. Али следећа најбоља ствар јесте да се за своју кожу побринете и након излагања сунцу.
Како можете да избегнете иритацију коже након боравка на сунцу?
Коришћење умирујућих састојака
После сунчања (чак и ако нисте добили опекотине), најважније је да рехидрирате кожу. Дуг дан на отвореном може да исуши кожу због широког спектра узрока, од слане воде, хлора, топлоте и тако даље. Дајте својој кожи течност за којом толико жуди.
Један од најбољих природних производа који ће се побринути за рехидратацију коже је алоја која има и антиупално дејство. Не само да је умирујућа, већ делује и на хиперпигментацију од сунца захваљујући природној компоненти биљке која се зове алоезин.
На кожу умирујуће делују и екстракти овса, попут овсеног уља и колоидног овса, јер се показало да смањују упалне медијаторе у кожи.
Не треба заборавити ни шеа путер који задржава влагу у кожи, а једно истраживање показује да има слично дејство као и церамиди.
Избегавајте потентне активне супстанце
Ако вам је кожа већ иритирана услед боравка на сунцу – успорите са наношењем агресивних састојака. Док ће активни састојци попут ретинола, АХА и БХА бити корисни када се кожа врати у нормалу - не би их требало користити док је кожа под иритацијом.
Када се кожа смири – знаћете када престане да показује знаке упале, као што су црвенило, пецкање, осетљивост или иритација – онда можете поново да их користите. У ствари, ретинол може помоћи да се ублаже последице. Ретиониди су корисни за поправљање фотооштећења (оштећења коже узрокованих УВ зрачењем).
Појачајте антиоксидансе
Антиоксиданси се, по дефиницији, боре против оштећења које узрокују слободни радикала. То их чини неопходним у нези након сунчања - или у било којој нези коже.
Можете користити уље семена шафранике - ботаничко уље богато есенцијалним масним киселинама и антиоксидансима, укључујући веома посебан флавоноид који се зове ацацетин. Делује тако што блокира ензим колагеназа-1, који је одговоран за губитак колагена који је примарни структурни протеин коже. Оштећења од сунца су заправо узрок број један прераног старења.
Када се говори о колагену, витамини Ц и Е су такође кључни у процесу синтезе овог протеина. Витамин Ц има способност да "укључује" способност производње колагена у телу кроз фибробласте, а витамин Е помаже тако што га поново пуни. Они су синергијски витамини који раде заједно како би постали ефикаснији.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
