LETO BEZ BRIGE: Kako se zaštititi od sunca i vrućine
Leto je pravo doba za uživanje na otvorenom, ali sa sobom nosi i rizike – prekomerno izlaganje suncu i visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje.
dehidratacija
5 simptoma koji mogu da ukažu na to da ste DEHIDRIRALI: Posebno obratite pažnju tokom visokih...
Dehidracija može uticati na nivo energije i mentalno stanje, pa čak i biti opasna po život u teškim slučajevima.
KOLIKO VODE TREBA PITI KOD PROBLEMA S PRITISKOM? Ako ste hronično dehidrirani, to može da...
Jeste li znali da su dehidracija i povišen krvni pritisak povezani? Ukoliko tokom leta ne pijete dovoljno vode, ovo treba da imate u vidu
Ako smo žedni već smo dehidrirali? Da li je ovo istina ili mit - evo šta kažu stručnjaci
Da li pijete vodu samo kada ste žedni ili o tome razmišljate tokom celog dana
Kako da negujete biljke tokom VISOKIH TEMPERATURA? Šest korisnih saveta kako da ih zaštitite od...
Tokom trajanja tropskih vrućina obratite pažnju na sobne biljke
IZBEGNITE DEHIDRATACIJU pomoću ovih 5 saveta: Tropski dani su pred nama, a evo kako da unesete...
Ne čekajte da dehidrirate nego primenite ove savete kako bi se osećali dobro
Nutricionistkinja objašnjava: Ove namirnice ne bi trebalo da NOSITE NA PLAŽU - Možete povećati...
Skoro svi ih nose na plažu, ali ove namirnice nisu dobar izbor
Koliko vode treba da pijemo na dnevnom nivou? Ovo je količina za žene, a ovo za muškarce
Hidratacija bi trebalo da bude važna tokom cele godine, ali se u sa dolaskom toplih dana o tome sve više razgovara i počinjemo da obraćamo više pažnje
Pet znakova da ste dehidrirani: Žeđ nije među njima
Ne mora samo osećaj žeđi da bude znak da vam je potrebna voda, postoje i mentalni i fizički znaci koji ukazuju na to da ne pijemo dovoljno tečnosti.
Kada osećamo POSPANOST nakon TRENINGA: Evo zbog čega se to dešava i šta treba da uradite
Da li posle treninga žarko želite da legnete da spavate?