Oglas
· · Komentari: 0

LETO BEZ BRIGE: Kako se zaštititi od sunca i vrućine

Leto je pravo doba za uživanje na otvorenom, ali sa sobom nosi i rizike – prekomerno izlaganje suncu i visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje.

1750578442_03002feda4b2290114fcd9add67d0eab851db477.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

UV zračenje je najjače između 10 i 17 časova, pa je važno da u tom periodu potražimo hladovinu, nosimo laganu, ali pokrivajuću odeću i obavezno koristimo kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom.

Dehidratacija je još jedan veliki neprijatelj tokom leta – unos tečnosti mora biti povećan, a naročito su korisni voda i prirodni sokovi.

Vrućine mogu izazvati toplotni udar, pa treba prepoznati simptome kao što su vrtoglavica, mučnina i jaka slabost. Posebnu pažnju treba posvetiti deci, starijima i osobama sa hroničnim bolestima.

Leto je i vreme kada možemo da se posvetimo navikama – korišćenje šešira, naočara za sunce i lagane ishrane bogate voćem i povrćem pomoći će nam da lakše izdržimo letnje dane.

 

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas