Како да негујете биљке током ВИСОКИХ ТЕМПЕРАТУРА? Шест корисних савета како да их заштитите од...
Током трајања тропских врућина обратите пажњу на собне биљке
дехидратација
ИЗБЕГНИТЕ ДЕХИДРАТАЦИЈУ помоћу ових 5 савета: Тропски дани су пред нама, а ево како да унесете...
Не чекајте да дехидрирате него примените ове савете како би се осећали добро
Нутриционисткиња објашњава: Ове намирнице не би требало да НОСИТЕ НА ПЛАЖУ - Можете повећати...
Скоро сви их носе на плажу, али ове намирнице нису добар избор
Колико воде треба да пијемо на дневном нивоу? Ово је количина за жене, а ово за мушкарце
Хидратација би требало да буде важна током целе године, али се у са доласком топлих дана о томе све више разговара и почињемо да обраћамо више пажње
Пет знакова да сте дехидрирани: Жеђ није међу њима
Не мора само осећај жеђи да буде знак да вам је потребна вода, постоје и ментални и физички знаци који указују на то да не пијемо довољно течности.
Када осећамо ПОСПАНОСТ након ТРЕНИНГА: Ево због чега се то дешава и шта треба да урадите
Да ли после тренинга жарко желите да легнете да спавате?
Ове намирнице не би требало да конзумирате када су врућине: Могу довести до дехидратације
Многи ова пића и храну конзумирају у већим количинама, правећи велику грешку
Зашто жудимо за сољу када смо дехидрирани? Интересантна повезаност
Со и дехидратација су уско повезани
Идеалан напитак за почетак дана: Додајте води ДВЕ НАМИРНИЦЕ и повећајте хранљиве вредности
Пијење довољно воде је од виталног значаја за правилно функционисање
исхрана
СЕДАМ НАМИРНИЦА КОЈЕ МОГУ ДОВЕСТИ ДО ДЕХИДРАТАЦИЈЕ: Већину узимамо свакодневно!
Стручњаци нас упозоравају које намирнице "одузимају воду" нашем организму