Koliko kofeina dnevno je previše? Ovo su simptomi prevelikog unosa
Većina nas uživa u šoljici kafe ujutru
Većina nas uživa u šoljici kafe ujutru
Mnogi ne mogu da zamisle dan bez par šoljica kafe, ali neretko se dešava da unesemo i previše ovog napitka što može izazvati posledice
Mnogi ljudi dan ne mogu da zamisle bez kofeina. Iako je kofein generalno bezbedan u malim do umerenim količinama, visoki nivoi konzumacije mogu izazvati neprijatne nuspojave
Lekari smatraju da bi određena pića trebalo izbegavati leti
Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja. Zapravo je mnogima najveći jedini izvor antioksidanata. Međutim, verovatno ste se zapitali koliko kafe možemo da pijemo?
Možete ga koristiti umesto šećera
Kofein može višestruko uticati na kožu
Omiljeni napitak često se konzumira u velikim količinama, što može biti izuzetno štetno
Kofein je odličan način da se razveselite i poboljšate performanse sve dok ne počnete da ga koristite u većim količinama nego što bi trebalo
Važno je da imamo dovoljno energije kako bismo ispratili dan