Nekada baš pre nego što krenemo da jedemo posegbeni za čokoladom.
Kofein nam daje energiju, ali moramo paziti na količinu.
Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.
Zavisno od toga koga pitate, kafa je ili predivno piće ili otrov koji izaziva zavisnost.
Kafa i čaj su dva najpopularnija pića širom sveta i zapravo su u osnovi deo ljudske kulture. Naravno, ovi napici mogu imati zdravstvene koristi, ali u nekim slučajevima mogući su i zdravstveni rizici
Kafa ima 96mg kofeina, sa mlekom 86, a crni čaj samo 48 mg.
Ako vam se čini da ne možete da provedete jedan dan bez kafe možda je vreme da tome stanete na put.
Bez obzira na to da li loše spavate ili vam redovno ponestaje energije nakon 15:00, treba vam pojačanje - i to odmah! Ali šta ako ne konzumirate kofein? Da li ste osuđeni na večnu pospanost?
Ništa ne prija kao topao čaj koji je pravi "čistač" toksina u organizmu.
Da li možete da pretpostavite koliko prosečan čovek tokom radne karijere popije šoljica kafe?
