Колико кофеина дневно је превише? Ово су симптоми превеликог уноса
Вец́ина нас ужива у шољици кафе ујутру
Вец́ина нас ужива у шољици кафе ујутру
Многи не могу да замисле дан без пар шољица кафе, али неретко се дешава да унесемо и превише овог напитка што може изазвати последице
Многи људи дан не могу да замисле без кофеина. Иако је кофеин генерално безбедан у малим до умереним количинама, високи нивои конзумације могу изазвати непријатне нуспојаве
Лекари сматрају да би одређена пића требало избегавати лети
Кафа садржи стотине биоактивних једињења. Заправо је многима највец́и једини извор антиоксиданата. Међутим, вероватно сте се запитали колико кафе можемо да пијемо?
Можете га користити уместо шећера
Кофеин може вишеструко утицати на кожу
Омиљени напитак често се конзумира у великим количинама, што може бити изузетно штетно
Кофеин је одличан начин да се развеселите и побољшате перформансе све док не почнете да га користите у вец́им количинама него што би требало
Важно је да имамо довољно енергије како бисмо испратили дан