Kafa je jedno od omiljenih pića u Srbiji i svakodnevno ih snabdeva kofeinom. Međutim, kafa nije vaš jedini izbor za jutarnji kofein.
Sa nekim navikama treba biti umeren.
Mnogi ljudi početak dana ne mogu da zamisle bez kafe. Postala je jutarnja, ali i dnevna rutina.
Nekada baš pre nego što krenemo da jedemo posegbeni za čokoladom.
Kofein nam daje energiju, ali moramo paziti na količinu.
Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.
Zavisno od toga koga pitate, kafa je ili predivno piće ili otrov koji izaziva zavisnost.
Kafa i čaj su dva najpopularnija pića širom sveta i zapravo su u osnovi deo ljudske kulture. Naravno, ovi napici mogu imati zdravstvene koristi, ali u nekim slučajevima mogući su i zdravstveni rizici
Kafa ima 96mg kofeina, sa mlekom 86, a crni čaj samo 48 mg.
Ako vam se čini da ne možete da provedete jedan dan bez kafe možda je vreme da tome stanete na put.
