Hali Beri je pre nekoliko dana napunila proslavila 60. rođendan i tom prilikom podelila fotografiju kojom i dokazuje da su godine zaista samo broj na papiru.
Glumica je ušla u novu deceniju života uživajući u suncu sa svojim partnerom Vanom Huntom u odmaralištu Los Kabos u Meksiku.
Na Instagramu je objavila galeriju fotografija na kojima se može videti kako uživa u odmoru, a kao prvu fotografiju je postavila sebe u crnom, prozirnom kupaćem kostimu. Jednodelni kroj je samo još više istakao liniju tela, a vidimo da su godine vežbanja i zdravog načina života i te kako dale rezultate.
Hali je nedavno izjavila da je starenje privilegij i da je ta prekretnica uopšte ne uznemirava. U emisiji *TODAY* u junu je rekla:
- Osećam se drugačije nego što sam mislila da ću se osećati sa 60 godina. Znate, šta je uopšte 60? Šta godine danas znače? To je osećaj. Osećam se snažnije, pametnije, mudrije, više svoja i imam veću kontrolu, trenutno sam najbolja verzija sebe i veoma sam srećna što sam i dalje tu i što sam zdrava - rekla je ona u emisiji "Today" u junu.
Glumica je odlučna u nameri da ne dozvoli da bude „izbrisana” iz Holivuda dok ulazi u novu deceniju života.
- Dođeš u godine kada imaš osećaj da si marginalizovan i da ti se umanjuje vrednost. To osećaš na poslu. Osećaš to u društvu. Ali čvrsto sam odlučila da neću dozvoliti da budem izbrisana. Zato sam pokrenula svoju misiju vezanu za menopauzu. Biću glasnija nego ikada.
Nakon što se i sama suočila sa problemima poput „moždane magle” i iscrpljenosti, postala je vodeći zagovornik podizanja svesti o menopauzi i perimenopauzi. U zrelijim godinama, glumica je izmenila ishranu i u svoj režim uključila treninge snage kako bi se izborila sa simptomima.
Strogi plan ishrane pomogao joj je da kontroliše dijabetes, koji joj je dijagnostikovan kada je imala 22 godine. Nakon postavljanja dijagnoze, Hali je prešla na keto ishranu sa malo ugljenih hidrata i mnogo masti, te je vremenom i potpuno izbacila šećer iz upotrebe.
- Zdravlje mi je bilo ugroženo, pa sam naglo prekinula sa navikama koje su podrazumevale mnogo šećera. Slatke bombone, deserti, pa čak i veoma slatko voće – sve je to izbačeno iz ishrane. Kada telu date dovoljno vremena da se navikne na život bez njega šećera i hleba, ukus se menja i ta hrana više nije privlačna - ispričala je za " Women's Health".
