Хали Бери је пре неколико дана напунила прославила 60. рођендан и том приликом поделила фотографију којом и доказује да су године заиста само број на папиру.
Глумица је ушла у нову деценију живота уживајуц́и у сунцу са својим партнером Ваном Хунтом у одмаралишту Лос Кабос у Мексику.
На Инстаграму је објавила галерију фотографија на којима се може видети како ужива у одмору, а као прву фотографију је поставила себе у црном, прозирном купаћем костиму. Једноделни крој је само још више истакао линију тела, а видимо да су године вежбања и здравог начина живота и те како дале резултате.
Хали је недавно изјавила да је старење привилегиј и да је та прекретница уопште не узнемирава. У емисији *ТОДАY* у јуну је рекла:
- Осец́ам се другачије него што сам мислила да ц́у се осец́ати са 60 година. Знате, шта је уопште 60? Шта године данас значе? То је осец́ај. Осец́ам се снажније, паметније, мудрије, више своја и имам вец́у контролу, тренутно сам најбоља верзија себе и веома сам срец́на што сам и даље ту и што сам здрава - рекла је она у емисији "Тодаy" у јуну.
Глумица је одлучна у намери да не дозволи да буде „избрисана” из Холивуда док улази у нову деценију живота.
- Дођеш у године када имаш осец́ај да си маргинализован и да ти се умањује вредност. То осец́аш на послу. Осец́аш то у друштву. Али чврсто сам одлучила да нец́у дозволити да будем избрисана. Зато сам покренула своју мисију везану за менопаузу. Биц́у гласнија него икада.
Након што се и сама суочила са проблемима попут „мождане магле” и исцрпљености, постала је водец́и заговорник подизања свести о менопаузи и перименопаузи. У зрелијим годинама, глумица је изменила исхрану и у свој режим укључила тренинге снаге како би се изборила са симптомима.
Строги план исхране помогао јој је да контролише дијабетес, који јој је дијагностикован када је имала 22 године. Након постављања дијагнозе, Хали је прешла на кето исхрану са мало угљених хидрата и много масти, те је временом и потпуно избацила шец́ер из употребе.
- Здравље ми је било угрожено, па сам нагло прекинула са навикама које су подразумевале много шец́ера. Слатке бомбоне, десерти, па чак и веома слатко воц́е – све је то избачено из исхране. Када телу дате довољно времена да се навикне на живот без њега шећера и хлеба, укус се мења и та храна више није привлачна - испричала је за " Wомен'с Хеалтх".
