· · Komentara: 0
ZATVOR

Žene češće imaju "LENJA creva", a ruski doktor Malahov preporučuje dve namirnice

Po ceo dan ste za kompjuterom? Onda je normalno što imate opstipaciju. I samo da znate: žene češće pate od ovog problema!

1608803282_ibs-5308379_1280.jpg
Foto: Piksabej

Akutni zatvor je veoma česta pojava kod savremenog čoveka, a češći je kod žena nego muškaraca.

Mnogi ih nazivaju "lenja creva", ali je problem u tome što ih imaju isključivo ljudi koji mnogo sede, pa je pravilnije reči da je ovo bolest "lenjih ljudi". Međutim, rad za kompjuterom, trudnoće, hemoroidi, uzimanja nekih lekova, loša ishrana, kao i  godine dugotrajnog stresa mogu da izazovu zatvor.

Pročitajte još: Ima 53 godine, mladolik izgled i zdravu liniju: Za savršen izgled Džulije Roberts zaslužna je "GI" DIJETA

Koliko često je normalno?
Normalan i poželjan razmak od uzimanja obroka do stolice iznosi od 12 do 48 sati ili do 72 sata. Nervni završeci su ti koji mozgu šalju signal da je crevo puno.

- Ako nemate stolicu više od tri dana, to nije dobro jer zatvor oštećuje sve organe u telu, izaziva glavobolje i migrenu, nadutost, bolove u stomaku i leđima, kao i nervozu - upozoravaju gastroenterolozi - kaže ruski lekar Genadij Molohov.

Nervoza i glavobolja su simptomi zatvora.

Ovaj lekar predlaže jednostavan i proveren recept iz tradicionalne medicine.

Uvrstite ga u ishranu, jer kefir je zdrav Foto: Depozit

Kefir i heljda

Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje jednom u šest meseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu do različitih bolesti. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija, dokaz su prisustva toksina u organizmu, malignih bakterija i drugih ništa manje štetnih materija.

Pročitajte još: ROB, romantičar ili šesti tip: Koji ste tip zavisnika od ČOKOLADE?

Priprema:

Kašiku heljdinog brašna prelijte čašom kefira (200 ml) i dobro promešajte, a po želji možete zasladiti medom. Uradite to uveče i ostavite u frižideru.

Ujutru pola sata pre jela još jednom promešajte pripremljenu smesu i pojedite je, pa naredna tri sata ne uzimajte ništa od hrane.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.