Da li sa sigurnošću možete da kažete da volite sebe ili mislite da je to nešto što se podrazumeva?

Ako niste znali, ljubav koju osećate prema sebi je temelj na kojem se grade odnosi sa drugim ljudima, porodicom, partnerima, prijateljima....
Odnos koji osoba ima prema sebi postavlja temelj za sve druge odnose u životu. Ali šta se događa kada samopoštovanje zamenjuju sumnje i oštre kritike? Gde nedostaje ljubav prema sebi, javlja se sklonost ka tolerisanju ponašanja i situacija koje mogu negativno uticati na opšte fizičko i psihičko zdravlje.
Saznajte šta osobe sa niskim samopoštovanjem često trpe, a ne bi trebalo.
Prihvataju da ih drugi loše tretiraju
Bilo da je reč o ličnim, profesionalnim ili porodičnim odnosima, loš tretman postaje neprihvatljiv. Često se dešava da osoba pronalazi opravdanja za postupke drugih i veruje da je to normalno ili zasluženo. Ipak, niko ne zaslužuje da bude loše tretiran. LJudi koji vole sebe postavljaju granice, zahtevaju poštovanje i razumeju da je biti sam bolje nego trpeti odnos koji narušava duševni mir.
Zanemaruju zdravlje
Prema jednoj Budi, „Održavanje tela u dobrom zdravlju je obaveza, jer bez njega um ne može ostati jak.“ Nedostatak ljubavi prema sebi često vodi ka zapostavljanju brige o telu i umu. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i mentalna higijena su neophodni za sretan i ispunjen život.
Pristaju na manje od onoga što zaslužuju
Svi smo se bar jednom zadovoljili nečim što nije ispunilo naša očekivanja – bilo da je u pitanju posao, veza ili životni stil. LJubav prema sebi podrazumeva sposobnost da se prepoznaju sopstvene vrednosti i da se teži više. Vreme je da se prestane sa zadovoljenjem manje i da se postave veći ciljevi.
(Sensa)
BONUS VIDEO