Kada partner počne da nudi sve manje namerne komunikacije, izbegava bliskost i zanemaruje stvari koje su se nekada podrazumevale, temelj odnosa polako slabi.
Prekid ljubavnog odnosa često se pripisuje velikim događajima ili okolnostima van naše kontrole, ali istraživanje objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology pokazuje da se brakovi najčešće raspadaju zbog postepenog emocionalnog povlačenja.
Takvo udaljavanje ne događa se odjednom, već se razvija kroz svakodnevne obrasce ponašanja koji na prvi pogled mogu delovati bezazleno. Dakle, prema istraživanjima i stručnjacima, kada suprug počne zanemarivati sledeće stvari, to može biti jasan signal da je brak u problemima.
1. Izražavanje svojih problema
Ako suprug prestane otvoreno da govori o onome što ga muči i umesto toga gomila nezadovoljstvo, brak može biti u problemima. Istraživanje University of Georgia pokazuje da su veštine rešavanja sukoba važne ne samo za zadovoljstvo odnosom, već i za dugoročno zdravlje partnera. Izbegavanje razgovora ne šteti samo komunikaciji, već i budućnosti veze.
2. Proveravanje kako je partnerki prošao dan
Kratka pitanja poput "Kako si?" ili interes za raspoloženje partnera važni su za bliskost. Ako suprug prestane da mari za takve sitne provere i izbegava zajedničko vreme, to može biti znak da se emocionalno udaljava. Upravo ti mali trenuci često nose najveću težinu u odnosu.
3. Maženje pre spavanja
Studija objavljena u Journal of Sleep Research pokazuje da parovi koji odlaze na spavanje u isto vreme imaju bolji san i veće zadovoljstvo odnosom. Osećaj zajedništva pre sna, pa i kroz nežnost, važan je pokazatelj povezanosti. Ako suprug prestane da mari za takve trenutke, brak može biti u problemima.
4. Deljenje rutina i rasporeda
Poznavanje partnerovog rasporeda i deljenje svakodnevnih navika stvara osećaj bliskosti i podrške. Kada suprug izbegava zajedničke rutine, provodi sve više vremena van kuće ili stalno pronalazi izgovore, to može ukazivati na ozbiljno narušenu povezanost u braku.
5. Učestvovanje u kućnim obavezama
Ako suprug prestane da pomaže u domaćinstvu i pokazuje zahvalnost za trud partnerke, ravnoteža u odnosu se narušava. Takvo ponašanje često vodi do nakupljenog nezadovoljstva i iscrpljenosti, što negativno utiče i na dobrobit osobe i na stabilnost braka.
6. Mali gestovi pažnje
Sitnice u svakodnevici - pažnja, trud i prisutnost - grade dugoročno zadovoljstvo u braku. Kada suprug prestane da mari za te male gestove i čeka samo velike promene ili izraze ljubavi, odnos s vremenom počinje da gubi povezanost i smisao.
7. Izražavanje zahvalnosti
Prema istraživanju objavljenom u Social Sciences & Humanities Open, ljudi koji češće izražavaju zahvalnost zadovoljniji su svojim odnosima. Ako suprug prestane da pokazuje zahvalnost i počne da uzima partnerku zdravo za gotovo, brak je vrlo verovatno u problemima.
8. Zajedničko zezanje i smejanje
Studija objavljena u časopisu Personal Relationships pokazuje da je zajednički smeh važan pokazatelj zdravog odnosa. Kada nestanu humor i opušteni razgovori, gubi se i jedan od ključnih oblika bliskosti među partnerima.
9. Teški razgovori
Istraživanje Ohio State University pokazuje da izbegavanje emocionalno zahtevnih razgovora može dovesti do dodatnog stresa i udaljavanja. Ako suprug probleme rešava povlačenjem umesto otvorenim razgovorom, odnos ulazi u opasnu zonu.
10. Iniciranje nežnosti
Prema studiji objavljenoj u Affective Science, fizička nežnost snažan je pokazatelj zadovoljstva i povezanosti u vezi. Kada suprug prestane da inicira dodire, zagrljaje ili bliskost, to može značiti da je emocionalna povezanost oslabila.
11. Primećivanje promena raspoloženja
Partner koji je emocionalno prisutan primećuje promene u raspoloženju i ponašanju. Ako suprug prestane da mari za te suptilne znakove i emocionalno se povlači, stručnjaci to smatraju jednim od najjasnijih pokazatelja ozbiljnog udaljavanja u braku, koje često vodi prema potpunom razdvajanju života u okviru istog odnosa.
(Super žena)
BONUS VIDEO:
