Potrebe vaše kože se vremenom menjaju, pa proizvodi koji su bili delotvorni u vašim dvadesetim možda neće biti podjednako efikasni u tridesetim, četrdesetim ili pedesetim.
Zbog toga uvođenje pravih sastojaka u vašu rutinu može pomoći da koža ostane zdrava u svakom životnom dobu. Evo šta dermatolozi preporučuju da uvrstite u svoju rutinu nege kože kada uđete u te čuvene tridesete.
Kada uđete u tridesete, možda ćete početi da primećujete sitne bore i rane znake starenja.
- To je trenutak kada bih preporučila uvođenje retinoida. Nije toliko važno da li je reč o tretinoinu koji se izdaje na recept ili retinolu koji je dostupan u slobodnoj prodaji. Najvažnije je pronaći proizvod koji ste spremni da redovno koristite - kaže dermatolog Deni Gijo za Health.
U ovom životnom dobu, proizvodnja kolagena i obnavljanje ćelija takođe postepeno usporavaju, a sa tim i posledice kumulativnog izlaganja UV zračenju mogu postati vidljivije, što se takođe može tretirati retinoidima.
- Ono što je važno napomenuti je da ipak izbegavate retinoide ako ih vaša koža ne podnosi, kao i u slučaju trudnoće, dojenja ili planiranja trudnoće. Osobama sa veoma osetljivom kožom, ekcemom, rozaceom ili oštećenom kožnom barijerom takođe može biti potreban blaži pristup - navela je dr Elizabet Hušmand
Rutine nege kože ne moraju se menjati svake decenije
Vaša koža se ne menja preko noći, a vaša rutina treba da se prilagođava i menja na osnovu onoga što vidite u ogledalu, a ne onoga što piše na vašem izvodu iz matične knjige rođenih.
Ako proizvod deluje, nema potrebe da ga menjate zbog vaših godina. Jednostavno je bolje od komplikovanog.
- Jednostavna rutina koja se koristi dva puta dnevno je mnogo bolja od složene rutine koju stalno menjate. Bez obzira da li imate 55 godina sa aknama, 30 sa rozaceom ili 65 sa masnom kožom – vašoj koži će biti potrebni drugačiji tretmani.
