Jedna poznata dečija klinička psihološkinja je u jednom istraživanju otkrila da čak 62% dece kaže da im određeni pristup mama i tata najviše prija kad imaju neki problem.
Kada vam se dete obrati sa problemom, bilo da je u pitanju zastrašujući školski zadatak ili najnovija drama u grupi prijatelja, možda ćete biti u iskušenju da se umešate i pokušate da ponudite rešenje.
Ali u većini slučajeva, vašoj deci je zaista potrebno da ih samo slušate, prema rečima kliničke psihološkinje Lise Damur.
– Najvrednija rečenica u roditeljstvu je "Da li želiš moju pomoć ili samo treba da se 'izduvaš'?", ne možete biti roditelj bez toga – rekla je dr Damur u podkastu Raising Good Humans (Odgajanje dobrih ljudi).
To pitanje signalizira vašem detetu da ste tu za njega i da ste spremni da ga slušate, što podstiče poverenje, koje jača vezu roditelja i deteta, kaže dr Damur, autorka više bestselera "NJujork tajmsa" o odgajanju tinejdžera, uključujući i "Emocionalni život tinejdžera" iz 2023. godine.
Istovremeno, time što ne insistirate na tome da se umešate da biste rešili sve probleme svog deteta, takođe pokazujete da mu verujete da će ono samo rešiti problem, rekla je ona.
Većina tinejdžera preferira "slušalački" pristup roditelja, pokazuje njeno iskustvo. U istraživanju iz 2024. godine, koje je dr Damur sprovela među američkom generacijom Z mlađom od 18 godina, 62% ispitanika je želelo samo da ih roditelji saslušaju kada su uznemireni. Više od polovine te dece je želelo svoj prostor u tim situacijama, dok je svega 28% želelo da čuje savet od svojih roditelja, pokazalo je istraživanje.
Podrška vašem detetu dok uči da samo rešava svoje probleme je neophodna za razvoj njegovog samopouzdanja i nezavisnosti, kao i otpornosti, koja će mu biti potrebna da se nosi sa neizbežnim životnim usponima i padovima, kažu stručnjaci.
– Kada pokažete da verujete da vaše dete može nešto da uradi, ono uči da veruje sebi, čak i kada je situacija teška – napisala je ranije dečja psihološkinja dr Tovah Klajn za CNBC.
Ako date detetu prostor i mogućnost za otvorenu diskusiju o problemima i brigama, to ga podstiče da verbalizuje ono što ga muče, što zauzvrat pomaže detetu da nauči da izražava i reguliše emocije, pokazuje istraživanje.
– Razgovor o osećanjima trebalo bi da donese emocionalno olakšanje – rekla je dr Damur u podkastu. – Izražavanje osećanja i njihovo pretvaranje u reči trebalo bi, i često to uspeva, da svede ta osećanja na pravi način i da ljudima omogući da krenu dalje.
Kako pažljivo slušati i kada se umešati?
Tinejdžeri obično manje traže pomoć od roditelja kako odrastaju, što može biti frustrirajuće za roditelje koji smatraju da mogu da ponude rešenja, piše CNBC. Ako ste jedan od tih roditelja, važnije je da ponudite ljubav i stabilnu platformu za probleme vašeg tinejdžera, što ih može navesti da vam se više otvore, primetila je dr Damur.
Dajte prioritet pokazivanju empatije kad se dete otvori o problemima s kojima se suočava, umesto da nudite rešenje, savetuje ona. NJena preporuka je da koristite fraze koje pokazuju da slušate i da su osećanja vašeg deteta opravdana.
– Većinu vremena, pažljivo slušanje onoga što tinejdžer deli, a zatim odgovaranje "Naravno da si uznemiren/a", "To što opisuješ zvuči bolno" ili "Žao mi je što se tako osećaš" pružiće tinejdžerima sve što žele i što im je potrebno – rekla je dr Damur za roditeljski portal Scary Mommy 2023.
Kada dete stalno iznosi iste probleme koji se, čini se, nikada ne rešavaju, možda bi trebalo da preduzmete nešto.
Ali čak i tada, osim ako vam se ne čini da negativna osećanja dominiraju životom vašeg deteta, najverovatnije će imati više koristi od toga da ih saslušate i da dete oseti da ima podršku.
I iako ne bi nužno trebalo da nudite rešenje, možete postavljati pitanja koja ih navode ka rešenju, kako biste pomogli deci da stave ova privremena negativna osećanja u perspektivu i lakše reše manje probleme, primetila je dr Damur u podkastu.
(Glossy)
BONUS VIDEO:
