Oglas
Oglas
· · Komentari: 0

BEZ SKUPIH TRETMANA: Smanjite bore oko usana

Stručnjak za fitnes lica otkriva vežbe koje mogu da pomognu kod smanjivanja bora oko usana

1741089738_shutterstock_1609115956.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Nazolabijalne bore se najčešće prve javljaju, a to su oni nabori koji se formiraju od nosa do uglova usana. Uobičajeni su znaci starenja i brojne žene baš za njih upotrebe botoks.

Međutim, stručnjak za fitnes lica koji je sve popularniji, kako u svetu, tako i kod nas, otkriva vrhunske vežbe koje će pomoći u uklanjanju nazolabijalnih bora.

Instruktorka Julija Kohanova otkrila je da vremenom nazolabijalni nabori postaju uočljiviji zbog smanjenja elastičnosti kože, gubitka zapremine potkožne masti i pokreta mišića lica.

Vežba za smanjivanje bora oko usana

Vežbe se izvode u nekoliko jednostavnih koraka:

Masirajte krila nosa odakle i počinju bore bar 30 sekundi.
Istegnite mišić koji podiže gornju usnu i ide prema nosu bar 10 puta.
Pomerite obraze u području nazolabijanog nabora 10 puta.
Istegnite zigomatski (jagodični) mišić bar 5 puta.
Otvorite zonu kod krila nosa.
Istegnite obraz od nosa ka slepoočnicama 1 put polako.

Pogledajte video kako bi vam sve bilo jasnije:

Ponavljanje je ključ

Morate zapamtiti da ove vežbe neće pomoći ako se jednom rade, moraju se sprovoditi sistematski. Međutim, ako su vam ove bore veoma duboke i ne sviđaju vam se, najbolje bi bilo da potražite savet dermatologa ili kozmetologa. Oni će vam preporučiti najprikladniju metodu lečenja.

(Lepa i srećna)

 

BONUS VIDEO

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Ne sviđa mi se 0
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas