vežbe

NAJVEĆA TAJNA DUGOVEČNIH LJUDI: URADITE OVO čim ustanete, USPORIĆETE STARENJE

15. Oktobar 2023. 18:00

Možda izgleda jednostavno, ali u našem modernom životu možemo danima da ne dižemo ruke iznad ušiju.

Tri dobra razloga zašto bi trebalo da odvojite vreme za JUTARNJE ISTEZANJE: Uradite nešto dobro...

04. Jun 2023. 09:30

Ne oduzima previše vremena, ni energije, a može biti vrlo korisno za zdravlje

Vežba za koju vam je potrebno 20 sekundi: Pokušajte da ublažite osećaj anksioznosti i stresa na...

03. Mart 2023. 21:00

Ovu vežbu možete raditi i na javnom mestu

Četiri vežbe za otklanjanje celulita: Nije vam potrebna nikakva oprema

10. Februar 2023. 10:20

Vreme je da krenemo sa pripremama za leto

Da li ste čuli za AERIAL JOGU? Možete vežbati i viseći, pogledajte kako (VIDEO)

09. Januar 2023. 07:00

Viseća joga uz pomoć svile

Ovo su ključne stvari koje su potrebne za figuru "PEŠČANOG SATA": Ishrana i vežbe koje je radila...

19. Avgust 2022. 13:00

Jedna od najpoznatijih holivudskih glumica ovako je održavala svoju figuru

Rešite se podbratka zauvek: Izdvojte deset minuta dnevno za savršen profil (VIDEO)

04. Avgust 2022. 20:30

Određene vežbe mogu vam pomoći da smanjite podbradak

"Probala sam sve vežbe koje možete zamisliti": Adriana Lima ne prestaje da živi zdravo i trenira...

18. Jul 2022. 19:30

Boginja lepote vodi zdrav život

spremite se za leto

Vežbe za toniranje mišića: Ključ za izdefinisane mišiće je u tome da radite vežbe u kojima uživate

22. Jun 2022. 10:00

Postoje različiti načini za izvođenje vežbi za toniranje mišića i svaka metoda ima svoje prednosti

Najbolje vežbe za svaki TIP TELA: Dovedite se u red za leto na efikasan način

28. Maj 2022. 10:40

Ne možete promeniti tip tela sa kojim ste rođeni, ali možete poboljšati svoje telo na bolje uz pravi set vežbi. Naučite kako