Седам водиља за срећнији живот: Зашто је важно да избегнемо драму?
Не можемо се у свакој ситуацији водити неписаним правилима, али бисмо могли да се потрудимо
Не можемо се у свакој ситуацији водити неписаним правилима, али бисмо могли да се потрудимо
Иза сталне жудње за шећером може стајати више узрока
Поједине ствари требало би да избегавате пред спавање
Анксиозност је изузетно комплексна емоција коју прати низ физичких и психичких симптома: несаница, страх, стрепња, “бори се или бежи” реакција, замор, главобоља…
Убрзан темпо живота којим данас сви живимо учинио је да имамо мало времена да се посветимо себи и својим осећањима
Да висте очували своје психофизичко здравље, поведите рачуна о свакодневним навикама
Ко се одмах ухвати укоштац са проблемима, а кога проблеми "поједу"?
Без обзира на то колико мирно живите, сигурно ц́ете се с времена на време осец́ати љутим
За већину људи једно доба је најстресније
Немојте погоршавати ситуацију