Грицкалице можете да направите и сами у својој кухињи
Ове здраве и природно слатке чаробне плочице праве се од свега неколико састојака, а укус их чини неодољивим – чак и деца их обожавају! Самер Шорс, популарна ТикТок креаторка, показује како их спремити брзо и једноставно, а резултат је слаткиш који је мекан, ароматичан и савршено заслађен, без додатног шећера.
Састојци:
- 2 зреле банане, изгњечене
- 1,5 шоља овсених пахуљица
- ½ шоље бадемовог путера (или неког другог орашастог)
- ⅓ шоље јаворовог сирупа
- 1 кашичица екстракта ваниле
- ½ кашичице цимета
- ½ кашичице соли
- ½ кашичице прашка за пециво
- ½ шоље комадића чоколаде
Како се праве:
Загреј рерну на 175°Ц и обложи мањи плех (20x20цм) папиром за печење.
У једној посуди сједини банане, овсене пахуљице, путер од орашастих, јаворов сируп, ванилу, цимет, со, прашак за пециво и комадиће чоколаде.
Мешавину распореди у плех и пеци 20–25 минута, док барови не постану чврсти.
Пусти да се охладе, исеци на практичне плочице и чувај у фрижидеру – спремни су за ужурбана јутра, ужину или брзи доручак!
@беингсуммерсхорес Банана Бреад Оатмеал Барс фор бацк то сцхоол 📚🍌🍞Тхесе аре со перфецт бусy сцхоол морнингс синце тхеy аре натураллy сwеетенед, лоадед wитх цхоцолате цхипс, анд аппровед бy евен мy пицкиест еатер!! Wхат yоу’лл неед - • 2 рипе бананас, масхед • 1½ цупс роллед оатс • ½ цуп алмонд буттер • ⅓ цуп мапле сyруп • 1 тсп ванилла еxтрацт • ½ тсп циннамон • ½ тсп салт • ½ тсп бакинг поwдер • ½ цуп цхоцолате цхипс Инструцтионс - 1. Прехеат овен то 350°Ф анд лине ан 8x8 дисх wитх парцхмент. 2. Ин а боwл, масх бананас анд миx ин оатс, алмонд буттер, мапле сyруп, ванилла, циннамон, салт, бакинг поwдер, цхоцолате цхипс, анд стир унтил цомбинед. 3. Спреад инто тхе пан анд баке фор 20–25 минутес ор унтил сет. 4. Цоол, слице инто барс, анд сторе ин тхе фридге. #БацкТоСцхоолСнацкс #БананаОатБарс #МеалПрепФорКидс #ЕасyРеципес #ЛунцхбоxИдеас ♬ Но Оне Нотицед (Еxтендед Спанисх) - Тхе Марíас
(Женски магазин)
БОНУС ВИДЕО
