· · Number of comments: 0
РЕЦЕПТ

ЗДРАВЉЕ У ЧАШИ! 3 смутија која су праве ВИТАМИНСКЕ БОМБЕ - не зна се који је УКУСНИЈИ!

Сигурно нећете знати за који од ова три смутија да се одлучите

1649062139_nutrition-5388710_1280.jpg
Пхото:Пиxабаy

Када пожелите нешто укусно, здраво, али и сито, смутији су прави избор за вас. Ипак, да би вам мало отежали одлуку, дајемо вам чак три преукусна избора:

Смути од манга и цимета

САСТОЈЦИ:

  • шоља и по исецканог манга
  • пола шоље млека
  • кашичица цимета
  • пола шоље леда
  • четврт шоље грчког јогурта
  • кашика меда

ПРИПРЕМА:

У блендер ставити манго, па додати млеко, јогурт, цимет, лед и мед. Миксати минут да се добије напитак, па сипати у чаше и одмах послужити.

Пхото:Пиxабаy

Смути од авокада и кивија

САСТОЈЦИ:

  • зрели авокадо
  • већа банана
  • два кивија
  • сок од лимете
  • шоља и по бадемовог млека
  • мало леда
  • кашика меда

ПРИПРЕМА:

Авокадо, банану и киви очистити и ставити у блендер. Додати бадемово млеко, мед, лед и свеже цеђени сок лимете, па добро измиксати. Сипати у чаше и одмах послужити.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: Припремите НОГЕ за кратке летње хаљине: Свако вече пре одласка у кревет урадите ове ЧЕТИРИ ВЕЖБЕ (ВИДЕО)

Смути од јабуке и лешника

САСТОЈЦИ:

  • две јабуке
  • зрела банана
  • шака печених лешника
  • шоља бадемовог млека
  • сок од лимете
  • мањи киви
  • кашика меда

ПРИПРЕМА:

У блендер ставити јабуке, банану, лешнике, млеко, сок од лимете, киви и мед. Миксати минут-два, сипати у чаше и одмах послужити.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУК

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.