На додели Оскара изгледала је лепше него икада, а њена тајна је овај јеловник
Холивудска лепотица сарађује са женом која је помогла многим звездама да се трансформишу, па је на јучерашњој додели Оскара изгледала далеко мршавије него почетком прошле године, када смо је често виђали током сезоне награда.
Америчка певачица и глумица Селена Гомез једна је од холивудских звезда које су обележиле јучерашњу, 97. доделу Оскара, а она је најпре прошетала црвеним тепихом у величанственој Ралпх Лаурен хаљини.
Потом је у наставку вечери отишла на журку магазина Венити Фер, где је изгледала једнако заносно у Армани тоалети црне боје, а сви су сагласни да једна од звезда филма "Емилија Перез" изгледа боље него икада.
Познато је да је Селена у прошлости кубурила с клилограмима, као и да су за ове осцилације заслужни лекови за лупус које мора да пије до краја живота, а она није откривала како је успела да доведе фигуру до савршенства.
Она је у прошлости истицала важност прихватања сопственог тела у различитим фазама, а Стyле Цразе пише да је Селена Гомез уз то сарађивала с wелнесс и фитнесс инструкторком Ејми Рософ Дејвис.
Она јој је помогла да пажљивије и мудрије бира храну која чини њен мени, који изгледа прилично разноврсно.
Јеловник Селене Гомез за мршављење
Доручак: бурито с кајганом, ћоризо кобасица, авокадо и пасуљ или гранола уз пуномасни грчки јогурт
Ручак: ћуретина, пасуљ и авокадо с лаганим дресингом од маслиновог уља, црвеног винског сирћета, сока од лимуна и дижонског сенфа
Вечера: теријаки маринирана пилетина или лосос, краставац, авокадо, пиринач , терјиаки сосом или суши
Ужина: свеж сок од цеђеног краставца, кеља, ђумбира и шаргарепе
Поменути портал преноси и савет да се у исхрану уврсти што више целовите и органске хране, као и да би од помоћи могли бити повремени пост и дијета за убрзање метаболизма.
(Глоссy)
