· · Коментари: 0
ПОЗНАТИ

Добила је два ОСКАРА, неколико пута хапшена и изгледа као БОГИЊА у 84. години: Ево којих пет златних савета Џејн Фонда морате следити

Фонда је и у топ форми и жели показати другима како зреле године могу бити најбоље године.

1644088654_fonda.png
Фото: InstagramScreenShot/janefonda

Оскаром награђивана глумица, активисткиња протеста и борбе за женска права и светска звезда која изгледа невероватно и у поодмаклим годинама девете деценије живота, славна Џејн Фонда остаје икона културе. Након три брака, небројених филмских улога и пар контроверзи, Фонда се још увек незаустављиво смеје и даје злата вредне савете свим женама.

Прочитајте још: Смели аутфит у ОСМОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Верица Ракочевић у џомбастим чизмама и кратком капуту изгледа као ТИНЕЈЏЕРКА (ФОТО)

Фонда је и у топ форми и жели показати другима како зреле године могу бити најбоље године. Недавно је представила серију вежби за људе старије од 50 година и написала књигу под називом „Prime Time“, о животу и добром старењу.

Откривамо вам њених топ 5 тајни за грациозно старење.

Размишљајте о старењу као о планинарењу ка врху планине

- Морамо преиспитати своје ставове о старењу. Стара парадигма била је: родили сте се, врхунац достижете у средњој животној доби, а затим назадујете. НЕ. Када гледате на старење као на напредак даље, успон према врху, тиме добијате бројне добробити, душу, мудрост, способност да будете истински интимни и да живот живите са циљем - тврди Фонда.

Прочитајте још: Здравствени бенефит ЗЕЛЕНОГ ЧАЈА за који ретко ко ЗНА: Поред регулисања МЕТАБОЛИЗМА, овај чај помаже и код АРТРИТИСА

Размислите о томе одакле долазите

- Тешко је знати како кренути напред, ако не знате где сте били - каже Фонда.

Провела је доста времена размишљајући о својим детињству, о разним односима и осећајима у свом младом животу како би боље разумела ко је она данас. Она предлаже другима да раде сличну “животну рецензију”, да ископају своја сећања, да се суоче са некадашњим демонима и потом да крену даље.

Прочитајте још: Где би требало да поставимо полицу са књигама према ФЕНГ СХУИ правлима? Ево шта доноси негативну енергију

Одбаците перфекционизам

Фонда, као и многе жене, провела је већину своје младости у покушавању да достигне неухватљиву “савршеност”. Од ране доби, она каже да се због свог оца осећала физички несавршено, што је изазвало бурну битку са булимијом која је започела у пубертету.

- Морамо бити потпуни, а не можете бити ако покушавате бити савршени. Требало ми је дуго времена да научим то - објашњава ова глумица.

Поседујте своју моћ

Прочитајте још: Фаталан, шармантан и невероватно паметан: Да ли знате ко је био први БЕОГРАДСКИ ПЛЕЈБОЈ - Завео је три најлепше Југословенке, па им сломио срце

Увек сам мислила да ако нисам са мушкарцем – престаћу да постојим - каже Фонда. Али у седмој деценији након развода од Теда Турнера и седам година без партнера, коначно је схватила своју независност и снагу. Након 7 година самоће се опет заљубила, али је пре две године прекинула и ту везу.

Пригрлите љубав у свакој доби

- Интимност укључује самооткривање - каже Фонда, инсистирајући на томе да љубав може бити чак и боља у трећем чину живота.

БОНУС ВИДЕО:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.