· · Коментара: 0

Јеловник ког се придржава Мирка Васиљевић: Без гладовања и након ЧЕТИРИ ПОРОЂАЈА има раван стомак, а сада открива и како успева

Лепа глумица придржава се истог режима исхране већ годинама, захваљујући ком одржава завидну фигуру

1654334529_mirka.jpg
Фото: Принтскрин/Јутјуб/АмиГ Схоw

Мирка Васиљевић у октобру прошле године по 4. пут остварила се у улози мајке, а оно што многи примећују јесте да изгледа савршено. 

Њен дугогодишњи изабраник, Вујадин Савић, недавно је на свом Инстаграм профилу објавио заједничку фотографију из шетње. У краткој и лепршавој сукњи и белој мајици, Мирка је изгледала као девојчица, па позитивни коментари на рачун њеног изгледа нису престајали да се нижу.

Прочитајте још: Александра Пријовић покрадена и преварена: Обратила се јавно и захвалила на подршци (ФОТО)

Како током трудноћа није добила сувише килограма, и сама дијета није представљала велики проблем. Али, једном приликом је открила шта је било заслужно за њен губитак килограма пре дијете:

- Ја сам у једном моменту имала три бебе, свака тражи маму само за себе, - рекла је Мирка и истакла да је то већ само по себи било довољно да почне да губи килограме, пише Сторy. 

- Прва трудноћа је баш била са 20 година када сам још била девојчурак. После тога се већ тело мало формирало у облик жене. Сећам се да сам у све три трудноће добила по 10 килограма - изјавила је глумица једном приликом и додала да је у сваку трудноћу закорачила са мање килограма од претходне. После свих порођаја, остало јој је пет килограма вишка, како тврди.

Прочитајте још: Марија Килибарда тврдила да нема среће у ЉУБАВИ јер мушкарци гледају као БРАТА: А онда је права љубав закуцала на њена врата

Васиљевићева је открила шта конзумира током дана и којих се савета придржава:

Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак - изјавила је за Жена.рс.

У свему томе, има и велику Вујадинову помоћ и подршку:

- Ако ја нешто нисам сигурна везано за исхрану или вежбе, првенствено питам свог тренера. А ако не добијем задовољавајући одговор тренера, онда се обратим Вујадину мада углавном Вујадин подржи речи тренера и онда схватим да то тако мора- објаснила је Мирка.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.