· · Number of comments: 0

Jelovnik kog se pridržava Mirka Vasiljević: Bez gladovanja i nakon ČETIRI POROĐAJA ima ravan stomak, a sada otkriva i kako uspeva

Lepa glumica pridržava se istog režima ishrane već godinama, zahvaljujući kom održava zavidnu figuru

1654334529_mirka.jpg
Foto: Printskrin/Jutjub/AmiG Show

Mirka Vasiljević u oktobru prošle godine po 4. put ostvarila se u ulozi majke, a ono što mnogi primećuju jeste da izgleda savršeno. 

NJen dugogodišnji izabranik, Vujadin Savić, nedavno je na svom Instagram profilu objavio zajedničku fotografiju iz šetnje. U kratkoj i lepršavoj suknji i beloj majici, Mirka je izgledala kao devojčica, pa pozitivni komentari na račun njenog izgleda nisu prestajali da se nižu.

Pročitajte još: Aleksandra Prijović pokradena i prevarena: Obratila se javno i zahvalila na podršci (FOTO)

Kako tokom trudnoća nije dobila suviše kilograma, i sama dijeta nije predstavljala veliki problem. Ali, jednom prilikom je otkrila šta je bilo zaslužno za njen gubitak kilograma pre dijete:

- Ja sam u jednom momentu imala tri bebe, svaka traži mamu samo za sebe, - rekla je Mirka i istakla da je to već samo po sebi bilo dovoljno da počne da gubi kilograme, piše Story. 

- Prva trudnoća je baš bila sa 20 godina kada sam još bila devojčurak. Posle toga se već telo malo formiralo u oblik žene. Sećam se da sam u sve tri trudnoće dobila po 10 kilograma - izjavila je glumica jednom prilikom i dodala da je u svaku trudnoću zakoračila sa manje kilograma od prethodne. Posle svih porođaja, ostalo joj je pet kilograma viška, kako tvrdi.

Pročitajte još: Marija Kilibarda tvrdila da nema sreće u LJUBAVI jer muškarci gledaju kao BRATA: A onda je prava ljubav zakucala na njena vrata

Vasiljevićeva je otkrila šta konzumira tokom dana i kojih se saveta pridržava:

Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan - pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje - idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak - izjavila je za Žena.rs.

U svemu tome, ima i veliku Vujadinovu pomoć i podršku:

- Ako ja nešto nisam sigurna vezano za ishranu ili vežbe, prvenstveno pitam svog trenera. A ako ne dobijem zadovoljavajući odgovor trenera, onda se obratim Vujadinu mada uglavnom Vujadin podrži reči trenera i onda shvatim da to tako mora- objasnila je Mirka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.