ОЧАЈНА ДОМАЋИЦА се у 55. скинула у бикини и показала тело БЕЗ ФИЛТЕРА! Ево како изгледа! (ФОТО)

Тери Хачер је на Инстаграму поделила својеврсну исповест о томе колико јој је задовољство физичким изгледом које јој је донело тренирање помогло да рашчисти неке ствари сама са собом и уопште да се осећа психички боље.

Прочитајте још: НА НАЈЛЕПШОЈ ПЛАЖИ СОМА БЕЈА: Изван буке и гужве, парче раја умочено у Црвено море (ФОТО)

Глумица је као део осмонедељног програма Ф45 требало својим тренерима да достави фотографију "после" како би увидели напредак и у складу с њим осмислили тренинге, али одлучила је да је подели и с пратиоцима на мрежи. Не како би се похвалила својим телом у бикинију, каже ова 55-годишњакиња, већ како би другима указала на радости које јој доносе тренинзи.

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Инстаграм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Еxерцисе хас бецоме а соурце оф wелл беинг нот а меанс то лоок гоод накед. Ас парт оф мy @ф45_траининг 8 wеек цхалленге wе хад то субмит ан афтер пхото. Со wхy ацтуаллy пост а пиц оф мyселф ин а бикини? Wелл, тхис ис мy трутх анд беинг ин тхис 55 yеар олд бодy ацтуаллy феелс либератинг. Хере’с тхе тхинг. И’ве финаллy фигуред оут хоw то бе цомфортабле ин мy оwн скин. Маyбе нот еверy даy бут а лот оф тхем. Аге аллоwс yоу то бе цлеар он yоур пурпосе анд цхерисх wхо анд wхат yоу аре гратефул фор. Yоу хаве еноугх аге то сее тхе мирацле оф лифе анд еноугх yоутх то ревел ин тхат кноwледге. Yоу цан бе вулнерабле анд стронг ат тхе саме тиме. Yоу цан форгиве отхерс анд yоурселф. Yоу аре wиллинг то пут ин тхе еффорт то реацх а гоал...ор нот. Анд тхат’с окаy. Мостлy, yоу кноw то маке тхе мост оф еверy момент. Фор ме тхат ис схаринг јоy & поситивитy, кноwледге И’ве гаинед тхроугх еxпериенце ботх суццессес анд фаилурес, анд хелпинг то лифт отхерс уп. Схаринг мyселф ин а бикини (wхицх И маy ор маy нот евер wеар агаин) Ис ме Беинг опен то отхерс, опен то лифе... финдинг глориоус цоннецтион анд цоммунитy. Но филтерс, но макеуп, но аирбрусхинг, но негативитy. Бе стронг еноугх то бе вулнерабле. #теристуесдаyтипс #биртхдаywеек #бекинд #гивебацк #ењоy #ливеyоурбестлифе

Објава коју дели Тери Хатцхер (@оффициалтерихатцхер) дана 10. Дец 2019. у 1:46 ПСТ

"Тренирање је постало извор задовољства, не средство које нам помаже да се осећамо боље кад смо голи. Као део осмонедељног изазова, морала сам да предам једну фотографију "после" - али зашто сам објавила своју фотку у бикинију? Па, ово је моја истина...", пише Тери.

Прочитајте још: НАЈПОЗНАТИЈИ РЕДИТЕЉ ХОРОР ФИЛМОВА плашио се ДВЕ ствари, нико не може да верује

"У 55. години живота осећам се добро у својој кожи и то је тако ослобађајуће. Ево у чему је ствар - с годинама схватите који је ваш смисао и чувате оно на чему сте захвални. Имате довољно година да почнете да схватате чудо које је живот и довољно младости у себи да откривате нешто ново сваки дан. Рањиви сте и јаки у исто време, опраштате себи и другима. Спремни сте да уложите труд како бисте показали резултате... или не. А и то је ок", наставља глумица.

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Инстаграм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ендинг тхе Ф45 Траининг 8 wеек цхалленге еxацтлy он мy 55тх биртхдаy wас а греат тхинг то лоок форwард то . И ам со гратефул фор тхе суппорт оф мy гyм оwнерс анд мемберс. И'м хеадед инто тхис неw yеар wитх стренгтх, поситивитy анд а верy овер алл сенсе оф wелл беинг. И'м со гратефул. Мy тwо центс то еверyоне? Финд а цоммунитy, стицк то хеалтхy фоод, гет ин а wорк оут, анд финд yоур јоy! Бабy степс, даy бy даy, пут ин тхе wорк анд yоу wилл сее ресултс. @ф45_траининг_артсдистрицт @ф45_траининг #мондаyмотиватион

Објава коју дели Тери Хатцхер (@оффициалтерихатцхер) дана 9. Дец 2019. у 4:24 ПСТ

"Одлука да поделим своју фотографију у бикинију је мој начин да се отворим себи, животу, другима. Без филтера, без шминке, без фотошопа, без негативности. Будите толико јаки да се усудите да будете рањиви", поручује.

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So excited to be on @foodnetwork #TheKitchen tomorrow morning. Join us for a cozy good time, good food and fun! Thanks for the warm welcome! Tune in to see #healthyrecipes & my broccoli cakes! (Link in bio)

Објава коју дели Teri Hatcher (@officialterihatcher) дана 4. Јан 2019. у 6:27 PST

Прочитајте још: Милош Биковић отворено о данашњим девојкама: Вредности су замењене силиконима

Иначе, осим редовног вежбања Тери се бави и трчањем и учествује у маратонима. Управо је припремање за маратоне највише мотивише јер, како каже, "постоји нешто посебно у успонима и падовима које тренинзи за такав подвиг доносе".

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ