ПРЕ И ПОСЛЕ
ШОКАНТНЕ фотографије ПОЗНАТЕ ПЕВАЧИЦЕ: Достигла је чак 109 КИЛОГРАМА, а онда поделила ДИЈЕТУ и...
Изгубила чак 45 килограма.
тренинг
физичка активност
Зашто не треба да се истежемо пре ТРЧАЊА?
Можда сте чули од тренера и наставника физичког васпитања да би требало да се пре сваког тренинга добро истежете, како бисте смањили ризик од повређивања и побољшали своје перформансе током...
СПОРТ
Разлози због којих морате да се ИСТЕЖЕТЕ сваког дана!
Истезање мишића, зглобова, тетива, путева крви и енергије требало би да буде део свакодневног вежбања, јер на тај начин позитивно делујемо на многе функције нашег организма.
вежбање
БУДИТЕ У ФОРМИ до лета: Избегавајте следеће грешке
Сви знамо шта да радимо како бисмо дошли у форму. Међутим, већина људи себи поставља нереалне циљеве и онда долази у искушење да иде наводно бржим, а погрешним путем, који не даје резултате.
тренинг
КАРТКИМ ТРЕНИНЗИМА унапредите здравље: Ево колико времена дневно треба да издвојите
Укључивање вежбања у своју дневну рутину за многе и даље представља непремостив проблем.
ФИТНЕС
Пронађите ваше идеално време за вежбање
Најбоље доба дана за физичке активности је, веровали или не, управо оно када вас мрзи да одете до теретане
САВЕТИ
Пронађите начин да будете увек пуни енергије: 3 трика која ће вам помоћи да завршите све обавезе...
Свима нам се деси да некада немамо вољу и мотивацију за рад.
вежбање
Како да затенете кожу након губитка килограма? Пет савета до успеха
Ако су месеци и месеци напорног вежбања и редукције исхране уродили плодом и ви сте видно изгубили на килажи, то је свакако разлог за славље.
вежбање
Тајна савршено обликованих руку Џенифер Анистон: Овако изгледа тренинг познате глумице (ВИДЕО)
У шестој децинији, Џенифер Анистон и даље одузима дах својом савршеном фигуром.
ТОП ФОРМА
Ева Лонгорија у никад бољем издању, а фановима је открила која активност је најзаслуженија за...
Једна од очајних домаћица је свој изглед довела до савршенства.