ПРЕУКУСНИ ПОТАЖ ОД БАТАТА: Побољшава здравље варења и помаже да се дуже осец́ате сити (РЕЦЕПТ)
Храњиви потаж од батата је одлично посно јело, јер лако засити и подржава нормалан рад црева
батат
Зашто је добар БАТАТ? Слатки кромпир који може много да нам пружи
Батат је често неоправдано заборављено поврће
Намирнице богате ВИТАМИНОМ А: Веома важним за оптимално функционисање организма, а посебно за вид
Ове намирнице садрже више витамина А од шаргарепе
Најбољи начин спремања БАТАТА: Ретко поврће које је здравије ако се спрема на овај начин
Слатки кромпир или батат је слатко, скробно коренасто поврц́е које се узгаја широм света
исхрана
Зашто би требало да једемо БАТАТ? Наранџасто поврће богато витаминима
Да ли једете батат или слатки кромпир?
исхрана
Личи на кромпир и шаргарепу, а потпуно је другачији: Зашто БАТАТ треба уврстити у исхрану?
Једна од великих предности батата је његова лака припрема, омогућена његовим универзалним укусом и великој количини влакана.
РАЗЛИКА
Кромпир или слатки кромпир: Научите у чему је разлика!
И један и други компир се лако припремају и могу се уклопити у разна јела.
ВИТКЕ
Корен ДИЈЕТА: Господин целер и његове другарице (РЕЖИМ ИСХРАНЕ)
Коренасто поврће помаже очувању витке линије и зато га можете јести неограничено, све осим кромпира који је нешто калоричнији.
ДАР ПРИРОДЕ
Слатки КРОМПИР је добар за срце, а одличан за НОВЧАНИК
Батат је слатки кромпир, може бити жут, наранџаст или црвен, а важи за веома корисну намирницу.
исхрана
Богат је угљеним хидратима, а идеалан за мршављење: Посебно се конзумира током зиме
Угљени хидрати су заиста препрека скидању килограма, али не и код батата.