Ако се борите да одржите дозвољен ниво шечера у крви, ови савети могу бити јако корисни
Још увек постоји конфузија о томе шта треба да једете ујутру. Док неки више воле да једу натопљене бадеме, други се одмах одлучују за шољицу чаја или кафе како би започели дан. Али шта се сматра...
Може бити тако лако препустити се нездравој храни и одлучити да не размишљате о калоријама или како ћете се осећати следећег дана.
Чија семенке су богате есенцијалним масним киселинама, протеинима, влакнима, витаминима и минералима.
Заборавите на скупе ласерске третмане за обликовање тела
Научна истраживања кажу да је сваком човеку потребно 2 недеље да се навикне на промене.
Чија семенке идеалне су у исхрани током интензивног вежбања и код процеса мршављења, јер садрже есенцијалне масне киселине, беланчевине, влакна и пет пута више калцијума од млека
