чија семенке

1638194912_food-ga00db4864_1280.jpg
ДОБАР ПОЧЕТАК

ПРВА СТВАР УЈУТРУ: Једите ове 4 намирнице за доручак како бисте ПОКРЕНУЛИ МЕТАБОЛИЗАМ

Још увек постоји конфузија о томе шта треба да једете ујутру. Док неки више воле да једу натопљене бадеме, други се одмах одлучују за шољицу чаја или кафе како би започели дан. Али шта се сматра...

1595017101_chia-semenke.png
ТРЕНДОВИ У ИСХРАНИ

Моћна храна, још моћнији ефекти! Ево зашто су ЧИЈА СЕМЕНКЕ постале популарне

Чија семенке идеалне су у исхрани током интензивног вежбања и код процеса мршављења, јер садрже есенцијалне масне киселине, беланчевине, влакна и пет пута више калцијума од млека