ТАЈНА САВРШЕНОГ ИЗГЛЕДА СОФИЈЕ ВЕРГАРЕ: Глумица у 6. деценији има извајано тело захваљујући...
Исхрана се базира на квалитетним намирницама и избегавању прерађене хране, али се не одриче омиљених слаткиша.
дијета
ИСХРАНА КРИСТИЈАНА РОНАЛДА: Једе 6 пута дневно - ово је јеловник који му помаже да остане у топ...
Без газираних пића, шест оброка дневно и много протеина – овако изгледа исхрана Кристијана Роналда која му помаже да остане у врхунској форми.
ТАЈНА ВИТКЕ ЛИНИЈЕ ПЕНЕЛОПЕ КРУЗ: Гладовање не долази у обзир - погледајте њен јеловник
Глумица Пенелопе Круз много пажње поклања тренингу и исхрани. Сматра да је кључ у умерености, али да не би много "лутала", држи се медитеранске исхране, додуше мало строжије.
КАДА ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ ДА БИСТЕ СМРШАЛИ? Време оброка је важан део дијете
Време када једемо може бити једнако важно као и оно што једемо.
РАНА ВЕЧЕРА ЈЕ НАЈБОЉЕ ШТО МОЖЕТЕ ДА УРАДИТЕ ЗА СВОЈЕ ЗДРАВЉЕ И ЛИНИЈУ? Ево шта се мења када...
Навикли смо да о бољем сну размишљамо кроз вечерње рутине: мање телефона, више магнезијума, мирис лаванде, медитација, дисање, идеална температура у соби. Али понекад проблем није у томе шта...
КАЋА ЛАЗИЋ ОТКРИЛА ТАЈНУ САВРШЕНЕ ЛИНИЈЕ: "Није битно када једеш, него шта једеш"
Катарина истиче да време оброка није од толиког значаја, као што је избор намирница.
ПЛАН ИСХРАНЕ НИКОЛ ШЕРЗИНГЕР: Има 48 година и важи за једну од најзгодијих жена на свету...
Никол Шерзингер открива свој план исхране који јој помаже да у 48. години изгледа као богиња.
ДЕТОКСИКАЦИЈА ОД ШЕЋЕРА ЗА 10 ДАНА: Дијета којом ћете поново да успоставите ритам
Зависност од шец́ера и брашна није емоционални поремец́ај у исхрани. То је биолошки поремец́ај, вођен хормонима и неуротрансмитерима који подстичу жудњу за шец́ером и угљеним хидратима - што...
ДИЈЕТА СА ПАРАДАЈЗОМ: Јеловник за 6 дана
За оне који не могу да буду дуго на дијети препоручује се брза дијета са парадајзом која гарантује успех.
НАМИРНИЦА БРОЈ 1 ЗА СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА СМРШАЈУ: Годинама важи за најбољу на свету
Највише витамина Ц задржава када се једе свежа, али се може додавати и топлим јелима пред крај припреме.