ИСТРАЖИВАЊА
Доручак код деце је најважнији оброк, а ево и зашто
Доручак је најважнији оброк у току дана, а поготову за децу
доручак
јутро
Које протеине, масти и влака јести за ДОРУЧАК: Направите најбољу комбинацију
Нутриционисти се слажу да калоријски унос треба да буде највећи у првој половини дана. Када тело већ ујутро снабдете енергијом, мање су шансе да ћете се касније прејести.
ВАЖНО ЈЕ!
ВЕЛИКЕ ПРЕДНОСТИ: Зашто је важно доручковати у току првог сата након буђења?
Промените своје навике и бићете срећнији.
ИСХРАНА
Да ли знате колико чаша ВОДЕ дневно треба да попије дете?
Истраживања показују и да многе мајке децу шаљу у школу без доручка, рачунајући да могу да издрже до прве ужине. Шта сада доручкују, када не иду у школу?
ЗДРАВА ИСХРАНА
Да ли је доручак најважнији оброк?
Иако смо пуно пута то чули да ујутру треба појести нешто, доручак ипак није најважнији оброк у дану.
ИСХРАНА
Дете треба да доручкује као КРАЉ, ево списка и најважнијих намирница
Уколико дете не доручкује добро биће нервозно до ручка.
навике
Правила за ДОРУЧАК: Како да дан започнете на најбољи начин
Треба да постане рутина.
ПОТВРЂЕНО
Деца која ДОРУЧКУЈУ имају БОЉЕ ОЦЕНЕ у школи
Истраживање велшких научника.
НУТРИЦИОНИЗАМ
Доручак који брише килограме! Прилагодите га себи и направите ЧУДА
Уколико једете доручак који је прилагођен потребама вашег организма, дуже времена нећете имати осећај глади
важно
Навике које нам успоравају МЕТАБОЛИЗАМ, а радимо их свакодневно
Постоје навике које нам се чине небитним, али оне и те како могу да поремете процесе у организму.