3 ВРСТЕ ДОРУЧКА КОЈЕ СТАРИЈИ ОД 40 ГОДИНА ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАЈУ: Успоравају метаболизам и утичу на...
Након 40. године тело више не прерађује угљене хидрате као у двадесетим и тридесетим.
доручак
3 НАЈБОЉЕ ВРСТЕ ДОРУЧКА ПРЕМА ЕНДОКРИНОЛОЗИМА: Држе осећај глади под контролом
Ако већ око 10 ујутру посежете за грицкалицама, врло је могуће да ваш доручак није био довољно избалансиран.
КАКО СЕ СПРЕМАЈУ МАЂАРСКЕ ПРЖЕНИЦЕ? По једном састојку се разликују од наших
Да ли сте некада јели мађарске прженице?
ГРЧКЕ ЛЕПИЊЕ:Праве се за 15 минута, ништа лепше нећете пробати (РЕЦЕПТ)
Уз само неколико састојака, ове грчке лепиње можете припремити као изванредан оброк за доручак.
ОВАЈ СТАРИНСКИ ДОРУЧАК СЕ СМАТРА НАЈЗДРАВИЈИМ, а уз једну намирницу постаје још укуснији
Качамак је најздравији старински доручак, а данас је опет популаран.
КОЈИ ЈЕ НАЈБОЉИ ХЛЕБ ЗА ДОРУЧАК: Лако се вари и одличан је за желудац
Сваког јутра бирамо између обичног хлеба, препеченог тоста и класичног двопека – тост и двопек нам се често чине „лакшим“ и „бољим за желудац“. Али да ли је то заиста тако?
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ДОРУЧАК? Важније је него што смо мислили
Време када доручкујете често је одређено тиме када се пробудите.
ПРЖЕНИЦЕ ОД ПАЛЕНТЕ: Доручак који ћете обожавати
Заборавите на бајати хлеб и уобичајене рецепте, јер прженице од паленте доносе праву малу револуцију на ваш сто.
НУТРИЦИОНИСТИ КАЖУ ДА ЈЕ ОВО НАЈГОРА ЈУТАРЊА НАВИКА: Подиже холестерол и подстиче гојазност
Можда вам се чини да не радите ништа што би могло да угрози ваше здравље, али постоји једна наизглед безазлена навика која може имати постепен, али озбиљан негативан утицај на организам. Реч је о...
ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК И КАСНО ВЕЧЕРАТЕ? Нова студија је открила шта то значи за наше тело
У заузетом начину живота лако је стец́и навику прескакања доручка или касног вечерања.