ШТА ДОРУЧКОВАТИ ЗА РАВАН СТОМАК, А ДА НИСУ ЈАЈА? Ова намирница може да смањи надутост, а бићете...
Ако се ујутру будите са надувеним стомаком, постоји намирница која може да вам помогне.
доручак
5 намирница које не треба да једете на празан стомак: Са једном већина греши
Да бисте добро започели и наставили дан, потребан вам је правилан хранљив доручак, који не укључује ове намирнице
НАЈГОРИ ДОРУЧАК ЗА ЗДРАВЉЕ ЦРЕВА: Нутрициониста упозорава на оброк који скоро сваки дан једемо
Уобичајена опција за доручак није добра за здравље црева, истиче нутриционисткиња.
ПРЕБОГАТЕ СУ ВИТАМИНИМА: НАМИРНИЦЕ ЗА ЗДРАВИЈИ МОЗАК И ЈАЧЕ МИШИЋЕ: Пребогате су витаминима
Погледајте како путем антиоксиданаса, који се налазе у храни, можете да ојачате ваш мозак и мишиће!
ОВОГ ЈУТРА ПРИПРЕМИТЕ МЕКИКЕ: Уживаћете у сваком залогају а даће вам снаге за цео дан
Уколико још нисте пробали мекике не знам шта чекате
КИФЛИЦЕ КАО ИДЕАЛАН ДОРУЧАК: Два трика за пециво које ће вас одушевити
Код кифлица је најважније да буду укусне, мекане и да их има много, како би задовољила непца свих укућана, али и како би остао који комад за наредних дан или два.
НАЈБОЉЕ ДОМАЋЕ ЗЕМИЧКЕ: Идеалне за сендвич с пилетином, бургер или доручак
Земичке можете да служите као замену за хлеб, али су одличне и када желите да направите бургере.
ОВСЕНА КАША КОЈА ТОПИ САЛО:Уживаћете и смршаћете!
Трагали смо за најукуснијим и најздравијим доручком за мршављење и сада смо нашли савршен рецепт за кашу
Због чега је важно да доручак садржи протеине? Оволико нам је потребно на дневном нивоу
Важно је чиме започињемо дан
Ролнице са куленом: Сласне и ароматичне, правићете стално (РЕЦЕПТ)
Ако волите јела из пекаре, ове ролнице ћете обожавати.