Иако је једно од најважнијих правила током дијете да не једете у вечерњим часовима, постоје намирнице које неће утицати на скидање ваших килограма иако их конзумирате после осам сати увече.
Започели сте дијету и одлучили да не једете касно. Да ли је то најпаметнија опција?
Када се прича о килограмима, углавном се све своди на причу како смршати, која је најбоља дијета и слично.
Другачије се гоје мушкарци, другачије жене, а другачије болести и добијају.
Још један доказ да је златна средина и у овом случају најбољи избор.
Људи који се гоје у пределу стомака вероватно доносе погрешне одлуке у свакодневном начину живота
Препознајте знаке да уносите превише угљених хидрата и тако спречите настанак здравствених проблема.
Родитељи мисле да деца лети једу више витамина и активнија су, али много греше.
Појава наслага око струка има везе са анксиозношћу и стресом, због чега стручњаци препоручују бављење јогом
Да ли знате да је лакше да смршате него да се угојите? Сада сигурно мислите да нисте добро прочитали претходну реченицу.
