Iako je jedno od najvažnijih pravila tokom dijete da ne jedete u večernjim časovima, postoje namirnice koje neće uticati na skidanje vaših kilograma iako ih konzumirate posle osam sati uveče.
Započeli ste dijetu i odlučili da ne jedete kasno. Da li je to najpametnija opcija?
Kada se priča o kilogramima, uglavnom se sve svodi na priču kako smršati, koja je najbolja dijeta i slično.
Drugačije se goje muškarci, drugačije žene, a drugačije bolesti i dobijaju.
Još jedan dokaz da je zlatna sredina i u ovom slučaju najbolji izbor.
LJudi koji se goje u predelu stomaka verovatno donose pogrešne odluke u svakodnevnom načinu života
Prepoznajte znake da unosite previše ugljenih hidrata i tako sprečite nastanak zdravstvenih problema.
Roditelji misle da deca leti jedu više vitamina i aktivnija su, ali mnogo greše.
Pojava naslaga oko struka ima veze sa anksioznošću i stresom, zbog čega stručnjaci preporučuju bavljenje jogom
Da li znate da je lakše da smršate nego da se ugojite? Sada sigurno mislite da niste dobro pročitali prethodnu rečenicu.
