ШТА ЈЕ ПОЛОЖАЈ ДЕЛФИНА КОЈИ ТОПИ МАСТИ НА СТОМАКУ: Потребно вам је само 3 минута дневно
Без кретања и цимања, поза делфина топи дубоко сало на стомаку и покреће варење за само 3 минута дневно.
јога положаји
Једноставан ЈОГА ПОЛОЖАЈ СЕДЕЊА који затеже стомак и уноси мир
У јоги постоји огроман број поза које се лако изводе, а помажу у затезању фигуре, стомака, па чак поправљају варење
вежбање
Једна од најстаријих вежби: Овај јога положај ослободиће вас стреса и напетости (ФОТО)
Јога не мора увек да буде компликована, неке веома лаке вежбе могу много да помогну