ŠTA JE POLOŽAJ DELFINA KOJI TOPI MASTI NA STOMAKU: Potrebno vam je samo 3 minuta dnevno
Bez kretanja i cimanja, poza delfina topi duboko salo na stomaku i pokreće varenje za samo 3 minuta dnevno.
joga položaji
Jednostavan JOGA POLOŽAJ SEDENJA koji zateže stomak i unosi mir
U jogi postoji ogroman broj poza koje se lako izvode, a pomažu u zatezanju figure, stomaka, pa čak popravljaju varenje
vežbanje
Jedna od najstarijih vežbi: Ovaj joga položaj oslobodiće vas stresa i napetosti (FOTO)
Joga ne mora uvek da bude komplikovana, neke veoma lake vežbe mogu mnogo da pomognu